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033 煅体之法（第2页）

莫辰呆械的点点头，他突然有些后悔了。

听到莫辰都已看清，江满红满意道：“我这套锻体之法，是我穷数年苦工所创，乃是我对练体法门的感悟总结，共有五式，各有威能，经常修习，对肉体有着巨大益处。”

想到自己竟然要摆出那兰花印，莫辰心中恶寒，囫囵道：“这个…这个我资质愚钝，锻体之法练了也是学不会，还是算了吧。”

江满红看出了莫辰的心思，玩味笑道：“刚刚你还说已经记住，这会儿却又说练不会。

你别看我这套锻体之法，动不雅，可确实是难得的功法，我可是从未传授过别人。”

莫辰心想“原来你也知道不雅。”

嘴上却是说道：“刚刚看到这一套锻体之法的人，不是有很多吗？那他们不是都学会了吗？”

“哈哈哈。”

江满红畅然大笑“无妨，我这套锻体之法，还另有运劲的法门，只有两者相互配合，才能发挥锻体奇效。”

“这…”

“你若再是婆婆妈妈，今天就别想走出这竞技场。”

想当初他这锻体之法不知有多少人想学，可都是被他一一拒绝了，如今他主动传授，这小子竟然不愿学。

心头微怒，江满红一把抓住莫辰的臂膀，将其劳劳的钉在地面上。

莫辰只觉得手臂一股巨力传来，随后他就再也无法动弹一下。

好大的力量，这可是纯肉体的力量，莫辰心中震惊，这是要被霸王硬上弓的节奏啊。

看来不学是不行了，也罢，识时务者为俊杰，我学就是了。

“好吧我学。”

“这才对，我现在就将运劲法门告诉你，听好……”

江满红这才满意，将运劲的法门告诉了莫辰。

所谓的运劲法门，便是身体内部发力的法门，讲究的是关节活、筋骨抖、肌肉鼓。

关节活，身体的各个关节要灵活多变，使其肢体动不受限制，能够游刃有余的将其动一丝不差的完成。

筋骨抖则是在运动的时候，要按照一定的规律抖动起来，起到锻筋壮骨的功能，

肌肉鼓则最是复杂，比之关节活与筋骨抖要难上许多。

前两个要点只需稍加练习便可以做到，而这肌肉鼓却是要困难的许多。

要想发挥锻体之法最强效果，必须要让体内血气流动，与身体动相合，而血气的流动便是靠肌肉的鼓动来完成。

通过肌肉鼓动，来挤压体内血液，使其按照心意流动与形体相合。

血液在体内看不见摸不着，肌肉鼓当真是艰难之极，而且还有着十分巨大的危险，一旦血液运行稍有偏差，便会有经脉破裂的危险。

听到这运劲的法门，莫辰可真是对江满红佩服之极，他也算是知道为什么对方舞了如此短暂的时间就大汗淋漓，他没有接触过锻体之法，也不知道这套锻体之法是个什么水准，不过听着倒是瞒厉害的。

而且莫辰对那肌肉鼓的危险性丝毫不以为意。