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第九十二章 攀岩专家（第1页）

不少大v开始转发凌枫徒手攀岩的照片。

我们的凌枫同志又再一次上了微博热搜，不少极限运动的爱好者疯狂般地涌入凌枫的直播间。

【我去，这也是个牛人啊！

一点保护措施都没有的吗？】

【我是闻讯而来的攀岩爱好者，我只能说一句话：主播的动作很专业，很牛逼，胆子大到一定程度了！

】

【emm，只有我想知道，那条蛇到底是怎么上去的嘛……】

【有被震惊到！

】

【草!我以为只是个噱头，没想到是真的！

】

【太tm刺激了吧！

】

一时之间，凌枫的直播间在线人数迅速攀升，直接超过十百万大关！

系统金币的奖励声也不断地在耳边响起，但是凌枫却没空理会。

他正专心致志地看着高处的树枝和小蛇。

“攀岩重要的不仅仅是重心，手臂和脚的动作也依旧很重要。”

“手在攀登中是抓住支点、维持身体平衡的关键，手臂力量的大小直接影响攀登的质量和效果，所以大家在攀岩的过程必须要好好注意手部的力量。”

“当然，一个优秀的攀岩运动员必须有足够的指力、腕力和臂力，如果是初学者，在不善于充分利用下肢力量的情况下，手臂的动作就显得更为重要发。”

凌枫手臂的肌肉开始紧绷，手臂上的肌肉线条在搞高清摄像头的拍摄下一览无余。

【我去！

这线条，是咱们美术生最喜欢的。

】

【虽然这个时机好像不太对，但是我还是想问问主播，这肌肉咋练出来的？】

【我已经留下了口水了！

主播男友力爆棚啊！

】

“手臂如何用力，在人工岩壁攀登和自然岩壁攀登时情况不同。”

嘿呦一下，凌枫顿时攀岩到右方的石壁上。

“人工攀岩呐，要求第一指关节用力抠紧支点的同时，手腕要紧张，手掌要贴在岩壁上，小臂也要随手掌紧贴岩壁而下垂，在引体向上的时侯，手指有下压抬臂动作，其动作规律是，重心活动轨迹变化不大，节奏更为明显。”

“但是像我这样，在自然岩壁时，动作就需要变化很大，要根据支点不同采用各种用力方法！