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第69章 欧冠 费耶诺德vs勒沃库森火药味十足（第3页）

当一个人的情报被他人所掌握，那么他就处于信息的下游。

六、深度思考与大脑秩序

根据熵增定律，大脑天然地趋向于混乱和无序。

而深度思考就相当于在重建大脑的秩序，将无序转变为有序，使思维变得更加清晰、有条理。

大脑的秩序越严谨，我们就越能够有效地组织和处理信息，从而减少内耗。

然而，这个深度思考的过程注定是令人感到不舒服和难受的。

所有脑科学方面的研究都表明，大脑的天性是节能，而深度思考必然对应着大脑的高消耗。

尽管深度思考是一件让人不舒服的事情，但一旦大脑建立起内在的秩序，我们外在的行为原则就会更加坚定，做事会更加果敢，执行力和意志力也会变得更加强大。

七、面对非议与做自己

弘一法师曾说：“不遭人非议是庸才。”

当我们不断超越自我、取得进步的时候，必然会有许多负面的力量试图将我们拉回原地。

一个人取得的进步越大，所面临的嫉妒就会越多；一个人获得的赞誉越多，需要承受的嘲讽也就越多。

人生的意义在于不断地发现新的自己。

我们常说要做自己，做真实的自己，而做自己的本质其实就是成为一个自己喜欢的自己，成为一个内核稳定且自信的人。

就像但丁说的：“走自己的路，让别人说去吧。”

生活的真谛并不总是在于最终的结果，而在于那些塑造我们、使我们变得更加成熟和坚强的过程。

正是那些曾经让我们感到恐惧、不敢轻易尝试、需要冒险的事情，最终赋予了我们真正的自信和从容。

八、情绪管理与接纳

当我们遇到突发事件而产生负面情绪时，最有效的应对策略既不是压抑和控制情绪，也不是肆意地发泄情绪，而是学会将自己从情绪中抽离出来。

以一个旁观者的视角去观察和分析情绪，这种抽离和观察的过程能够帮助我们更清晰地认识情绪的本质，从而快速地降低情绪的负面效应。

这也凸显了反思力和觉知力的重要性。

在观察之后就是接纳，接纳意味着告诉自己：我有这样的感受是很正常的；我有这样的感受是可以理解的；我允许自己有这样的感受；我欢迎自己有这样的感受。

九、气场的积累与自我夸赞

我们必须承认，气场是随着我们解决一个又一个问题、搞定一个又一个客户，随着能力的一点点提升而不断积累起来的。

所以我们要多做事，多做成事，尤其要主动去做那些从未做过的事，那些带有风险和挑战的事，那些曾经让自己感到害怕的事。

一旦我们克服了困难，成功地做成了一件自己从未做过的事，就一定要狠狠地赞美自己、表扬自己，第一时间对着镜子中的自己说：我做到了，我真的太厉害了。

在我们从小所接受的教育中，是不允许骄傲的，但事实是，我们极度缺乏骄傲，甚至到了令人窒息的程度。

当外界缺少鼓励时，我们一定要学会自我夸赞。

接下来浅浅的说一下明天的比赛继续做个简短的赛前分析：

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欧冠：费耶诺德VS勒沃库森

从数据方面来看，目前欧值呈现出客胜为1.77的态势，而亚值则是客让0.75球高赔的盘面。