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第30章 刘氏金钟罩和大力鹰爪功（第5页）

练内功就恰恰相反，走肾气，重吐纳，主要是对精神要求高。

练内功到了关键时候，豆腐青菜，清心寡欲反而有益于修行。

赤血功对于内功、外功都有需求，所以张忠反而能暂时后来居上。

练完早课，三人回去吃饭，却是碰见岳不群回来了！

一阵问候后，又一段吃早饭的时间，食不言寝不语。

终于无事了，师兄弟三人都期待的看着岳不群。

岳不群却是不忙着说话，反而先给三人把脉。

“嗯，很好，很好，你们三人这赤血功没有出丝毫问题，练功也勤快。

为师这次在外寻回了两门外功比较合适配套赤血功，你们自己选一门练练就好，不要贪多。

一门是为师杀魔教中人，搜出的大力鹰爪功，武学路数上还未走上邪道。

这武功就如同名字一样，比江湖流传的鹰爪功更能练出一股大力。

另一门武功的缘由，是早年间为师的师父，也就是你们的师公，救下来的一个湘南的刘姓小家族。

他们祖上出了一个外功与医道的双全天才，在金钟罩上别有新创。

这刘氏金钟罩修炼起来，比江湖上流传的金钟罩对身体的损害要小很多，肉体也更为强横了一点，就是也更难了些。”

岳不群说完看向三个徒弟，等三人选择。