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第20章 食疗2（第3页）

郑刚道：“效果咋样？看看他那红润的脸色就知道了。

如果开放二胎，估计都能够生一个胖小子。”

王新国哈哈大笑。

王俊杰道：“郑叔叔开了头，那我也说一个。”

王俊杰接着道：“小张是我同事，工作繁忙，压力大，常常感到身体沉重，没精神。

后来，我介绍他到益民堂去调理身体。

小张开始尝试茯苓薏米粥。”

徐青华道：“茯苓，被称为‘’祛湿圣药’，薏米则有利尿、消肿的功效。”

王俊杰接着道：“小张坚持了几个月，感觉身体轻松多了，连带工作效率也提高了。”

徐青华解释道：“茯苓和薏米，这对组合在中医里头是祛湿的好搭档。

茯苓能利水渗湿，健脾安神；薏米则能清热利湿，强筋骨。”

徐青华接着，道：“不过，薏米性寒，脾胃虚寒的人不宜多吃；最好遵医嘱，一般建议茯苓15-30克，薏米30-60克，煮粥或煮水喝。”

餐桌上的气氛更加和谐融洽，众人一边享受美食，一边愉快地交谈着。

?最后一道菜是徐青华抽空去和平时代厨房做的石斛灵芝汤?。

石斛灵芝汤?原材料是石斛、玉龙雪山灵芝、花旗参、红枣。

?石斛灵芝汤不仅味道鲜美，而且具有各种滋补功效：健脾补气、补肾壮阳、滋补气血、滋阴清热等。

徐青华在制作时，根据王新国的口味和身体状况调整了食材的用量和搭配。

王新国品尝了一口石斛灵芝汤，不禁赞叹道：“这汤味道醇厚，滋补又美味。”

郑刚连忙说道：“市长您喜欢就好，这汤专门为您精心准备的。”

徐青华接着说：“市长平日里工作繁忙，正需要这样的汤补补身子。”

王新国微笑着点头：“大家有心了。”

王新国道：“等一下，吃好了饭，我们一起去益民堂坐坐，我也讨副药膳方子。”

王俊杰道：“爸，徐青华是我好哥们，今天您早点回酒店休息，从明天开始，我请徐青华当您的贴身保健医生，在天海的这几天一直跟着您，做药膳帮您调理身体。

怎么样？”

王新国开心道：“儿子长大了，知道疼老子了，就是麻烦徐医生了。”

徐青华心道：我是谁，我在哪里，我在做什么？

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