零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章 雨宫的心结四（第1页）

一秒记住【m.xiaoyanwenxue.cc】精彩无弹窗免费！

“网王同人之装逼日常（.shg.tw）”

！

雨宫很清楚自己的手腕已经康复了，比如他现在健身房做上身力量训练，手腕负重的情况下没有丝毫异样，而当时抛球可谓是毫无负担的情况下，左手腕的异样难道是他的幻觉吗，可是那处神经抽出疼痛的感觉却又十分真实，雨宫迷茫了。

他当时在还未清醒的时候被南次郎先生带入球场，随即越前的发球瞬间调动起了他的直觉和球感，等到他因为左手腕的异样惊醒的时候，他已经和越前打了很多拍。

虽然后来他佯装不屑的找借口离开，可是雨宫现在脑子里还都是刚才打球的画面，不断地在回忆、模拟当时短暂的对抗。

如果真的由于他左手腕而再也不能回归网球，他是应该为再也不用面对内心的挣扎而感到轻松、得偿所愿呢，还是会因为自己更早地自绝于网球愚蠢行为而懊悔终生呢。

雨宫前前后后有的没的想了很多，心情有些苦涩，第三组卧推本来应该做十二个，他一走神做了二十个，有点透支，第二十个还剩下半个无论如何都推不上去。

雨宫苦笑，有限的视野范围内没有其他人，他双手握着杠杆在胸前半空中尴尬着颤抖着，心里想着不知何时力竭上演一场胸口碎大石，不，是胸口碎大铁，也不，应该是大铁碎胸口才对。

头上骤然覆盖一片阴影，手上重量徒然减轻，杠杆在另一双手的帮助下回到架子上，雨宫不由得暗松了一口气。

“卧推杠杆两边各加15kg，就需要有人在旁边保护，你两边各加了25kg，独自一个人在这里练，还真是自不量力。”

真田弦一郎作为立海大三年级生并网球部副部长，生活得十分克制并且有规律。

真田每天四点起床打坐、练习剑道，五点晨练，六点洗漱、吃早饭，然后上学。

放学后前去网球部统领部员训练，晚饭后完成当日的复习并第二日的预习任务，九点前往健身馆进行肌肉和体能训练。

十点半睡觉。

真田是一个喜欢玩器材的人，选在九点多这个靠近关门的时间，主要是因为人少，使用器材不用排队，更自由，很有包场的体验。

不过，真田最近发现健身馆多个一个新人，而且这个新人约莫和他一样喜欢玩器械，而且约莫和他有一样的想法，每天都踩着关门的时间来。

这个人看着初中生模样，却对健身训练的模式很有一套。

真田默默地观察了他几天，发现这个新人每一组训练定时定量，每天分工明确，一周下来则是能将全身各部分肌肉都锻炼一遍，并在核心力量处重点加强。

更关键的是，真田明显感觉到这个人在各项训练强度上都远高于自己，他本以为自己的锻炼计划已经很有章法了，见了此人只觉得他身边好像有个私教在指导他一般，很专业。

真田一边惋惜此人和自己不是一个学校，不能按在地上好好摩擦一番，一边默默地将此人的训练抄了一份，结合自己的身体特点，尝试将其整合到自己的训练任务中，以求突破……