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我坐在咨询室的椅子上,双手紧握,眼神中充满了焦虑与无助。
我深吸一口气,鼓起勇气开口:“金医生,我想问问,我能不能停药?为什么我突然会有这样的想法呢?”
金医生温和地看着我,眼神中带着理解与关切:“你的抑郁症状最近有好转吗?停药可不是个小决定。”
我摇了摇头,回答道:“不是的,药确实有用,它帮我缓解了很多负面情绪。
但是,我发现这样吃下去会发胖。
哎,这个副作用对我来说真的很难接受。”
金一一点了点头,耐心地说:“发胖这个副作用是可以通过其他方式来缓解的。
比如调整饮食、增加运动量等。
你试过这些方法吗?”
我苦笑了一下,说:“金医生,您也知道我的工作,我不能发胖。
我每天都要直播,面对几十万观众。
粉丝会注意我的每一个细节,特别是我的外表。
如果我胖了,他们会取消关注,甚至不再看我直播。
我已经失去太多了,我不能再失去这份工作。”
金一一皱了皱眉,似乎感受到了我巨大的压力:“你的工作压力似乎非常大。
直播让你感到很焦虑,是吗?”
我点了点头,泪水开始在眼眶里打转:“不仅是焦虑,是绝望。
我每天都在演,给粉丝看我很开心,笑得无忧无虑。
每天重复说着一样的话,表现得很完美。
但关掉摄像头之后,我整个人就崩溃了。
每天晚上,我都是哭着入睡的。”
金医生叹了口气,语气更加温柔:“这听起来非常痛苦。
你觉得直播让你失去了自我,是吗?”
我再次点头,泪水终于夺眶而出:“是的,粉丝们只想看到漂亮快乐的主播,而不是一个抑郁症病人。
如果我表现得不好,直播间的观众数就会下降,负面评论就会像潮水一样涌来。
我知道我不该在意那些评论,但我忍不住。
每个字都在提醒我,我有多糟糕,我有多失败。”
金一一轻轻拍了拍我的手背,以示安慰:“我理解你的担忧,但抑郁症不是小问题。
突然停药可能会带来严重的后果,甚至会让你的病情反弹,变得更加严重。”
我无助地看着金医生:“我害怕粉丝发现我在吃抗抑郁药,更害怕他们看到我偏胖的样子。
我已经失去了太多,我真的不想再失去任何东西了。”
金一一摇了摇头,语气坚定:“你的健康远比外界的看法重要。
如果你继续这样下去,不仅会失去工作,还会失去你自己。
关于药,我们可以尝试调整剂量或者换一种副作用较小的药。
同时,我建议你适当增加运动,调整生活作息。
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