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第84章 400米栏（第3页）

现在这个时间大部分运动员都已经回国了，只有少部分在巴黎还有表演赛的运动员没有回去。

其中就包括江远。

李树斌在操场上摆好栏架，随后让江远一边热身一边听自己说话。

“你知道我为什么选400米栏吗？因为你有身高，所以在400米栏这个项目里会比较有优势”

李树斌解释起来：

“说白了就是你应该能学的比较快”

江远也这么认真在听。

李树斌在今天下午把即将参加数学考试的江远从地狱中拉回来，现在的江远对李树斌也是毫无保留的信任。

也别说什么学的快，江远只知道一点。

那就是跟着李树斌是不需要参加任何考试的！

我远哥何其聪明的人，当然明白这个道理！

……

热身结束后，李树斌带着江远来到跑道。

400米栏，在400水平无法在短时间内提升的情况下，提升跨栏技术就是最重要的

而跨栏就分为攻栏、上栏、下栏三步。

“你的惯用脚是右脚，那就是左腿攻栏”

在李树斌的指导下，江远开始了他的第一次跨栏训练。

dUang！

dUang！

连续的声音响起，江远前面2次不是左脚敲栏就是右脚磕到栏杆上。

只能说这项目比想象中的要难。

李树斌叹了一口气，让江远先熟悉一下感觉，自己则是到休息区和兰迪聊天。

此时的江远。

【你的攻栏lv1升级为攻栏lv2（05）】

【攻栏lv2：敲栏的概率降低10%，同时你有1%的概率触发完美攻栏】

“兰迪先生！”

李树斌给外教兰迪递了一瓶矿泉水。

兰迪愿意留下来指导江远，这对华国队来说真是一件再好不过的事情。

“已经开始训练了啊！”

兰迪从背包里掏出来一台笔记本电脑：

“我听说江是第一次训练跨栏，是这样的吧？”