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第三章 青圣炼体术突飞猛进（第2页）

楚云河教给楚青圣和楚云峰的炼体方式，总共有十六个动作，扎马步只是第一个基础动作而已。

在把炼体的十六个基础动作教给两人以后，楚云河一开始还每天都监督两人练习，后来就一个星期查看一次，再后来就一个月查看一次。

穷文富武，四年的时间，有赤阳剑宗和楚云河这个先天强者做后盾，楚青圣和楚青峰两人耗费了大量的药材资源辅助，炼体已经接近了圆满。

当然这个圆满指的是这个世界普遍认知的炼体圆满而已。

楚青圣在过去的四年当中，除了按照楚云河传授的炼体十六式进行炼体以外，他还单独修炼新手大礼包开出来的基础炼体术。

这可是来自体修世界的炼体术，远远比这一方世界摸索出来的炼体方式要系统完善的多。

炼皮、炼肉，炼筋、炼血、炼骨、炼髓、炼脏、金刚，如意九步功夫，在淬体丹，培元丹和各种药材的辅助下，楚青圣的基础炼体术已经达到了第八步金刚的层次。

金刚，意寓着金刚不坏，金身无暇。

此时的楚青圣，别看表面境界还是一品炼体境界，但是他的真正实力足以媲美三品境界，内力小成的武者。

结束了又一天的修炼，楚青圣缓缓收功，然后细细体会着身体的变化。

“金刚之后是如意，所谓如意者，也就是随心称意，变化如心，刚柔并济。

金刚代表着阳刚，那么想要突破到如意，就必须领悟阴柔，如此方能阴阳相合，如意随心。

我想，我懂了。”

楚青圣喃喃自语着明悟了接下来达至炼体圆满的诀窍。

明悟了诀窍的楚青圣心情一阵振奋，然后来到自己的书桌面前奋笔疾书。

半个时辰后，楚青圣停笔，终于写完了自己耗费心思钻研出来的东西——青圣炼体术。

在过去习武的四年当中，楚青圣在二叔传授的十六式基础炼体式的基础上，参照自己额外修习的基础炼体术，将十六式基础炼体式优化到了二十四式，并且还创造出了配套的金蟾呼吸法。

重新校对了一下二十四式基础炼体式，还有配套的金蟾呼吸法，楚青圣深呼一口气，这是自己四年来的心血，每一个炼体式都标注了其作用机理。

这已经是在十六式炼体式的基础上，自己所能够做到的最大程度的优化了。

“这些年二叔待我视如己出，青峰也是真心诚意的待我为兄长，这一本我自己钻研出来的青圣炼体术足以回报二叔了。

这个世界的人族并不太平，有些事情宜早不宜迟，希望青峰的未来能够走的更远一些。”

楚青圣想罢，就拿着自己刚刚写完的青圣炼体术，朝着二叔楚云河的房间走去。