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这次到海城市集训是王雅菲特别恩准路过参加的,也是宋朝早就安排好的。
西省U18足球集训队由宋朝、李明扬和钟小山三位教练带队,一共26名球员。
宁市到海城全程高速,大巴全程高速要2个多小时。
多想无益,路过慢慢入睡,旁边是来自宁市体校的门将韦宁发,这家伙比路过还高五厘米,肩膀宽厚,靠着睡很舒服,两人在宁市经过几次训练早已熟悉。
上午十一点多,大巴车到达集训地点海城航空航天学院,安排住在大学生宿舍。
原本的八人间只安排了四人,有卫生间,有空调,有电视,有定时热水,没有固定电话,手机全部上交。
条件还算可以,路过没有觉得什么。
下午三点,26名队员在宿舍换好球服,在李明扬和钟小山教练的带领下,排队来到校园内的足球场上,开始热身练习。
宋朝教练好像去和院方谈事情了。
天气灰蒙蒙的,偶有小雨,刺骨的寒风不时刮过,但这帮全部来自西省本土,皮肤黝黑的队员早已习惯了南方这种天气,大家毫不在意,球场上笑声不断。
路过除外,这家伙怎么晒都不黑。
中午在学院食堂吃饭的时候,路过曾问队长兼前锋周志轩,“你们是怎么被选拔来的?”
路过对这个有点好奇。
这家伙一脸茫然,“就是宋教练他们到我们学校挑人,然后被挑中了,我就来了”
。
又偷偷问了钟小山教练,才知道是三位教练根据西省100所青少年校园足球特色学校的推荐,一个个选上来的。
下午首先是无球训练,先热身,沿着球场慢跑1公里。
热身完毕后放松训练,活动筋骨,主要是手腕和脚踝。
然后是加速、爆发力、弹跳训练,20米折返跑,蛙跳,高抬腿。
还有肌肉训练,什么仰卧起坐等等。
接着是有球训练,带球跑1公里。
再到基础训练,大家围成一圈,互相传球,一个在中间抢截传球,俗称耍猴,练传球、控球的。
基础训练过后,队员们分成两队,一队穿黄色背心装,另一队穿上蓝色标志的球服,路过显然是在蓝色队。
两队进行传球意识的训练。
突破对方队员的防守后,将球传到最后一个队员的手中为胜。
最后,蓝队获胜,按照教练的惩罚要求,黄队背上蓝队队员在球场走一个来回。
传球意识训练结束后,队员再次被分成两部分,年龄稍大的一部分作为后卫,由教练李明扬带着训练,另一部分作为前锋和前卫队员,由钟小山教练带队,在离球门20多米的地方,练习传接球后射门。
钟教练在旁边指导动作,不停说着“射门时要有点想法”
。
周志轩第一脚射门,球打得过高,足球越过足球场边的拦网,直接飞入了旁边的学生宿舍内。
路过射门,就是大力轰射,蛮不讲理,门将韦宁发毫无反应,恨得牙齿咬得咯咯响。
路过大言不惭的说:“我就喜欢你被气得怒火中烧但又无可奈何干不掉我的样子!”
被韦宁发好一阵追打。
当天的训练从下午三时许持续到五时许,结束以后,全体队员们排队返回宿舍,换完衣服去食堂吃饭。
正大口大口吃饭,忽然进来了一群青年人,后面还有一个笑容可掬,看上去有点熟悉的外国老头。
大家马上开始小声的交头接耳,议论纷纷。
谁?路过瞬间想起了老头的名字,老德那位。
至于这群年轻人,路过逐个仔细分辨,马上认出来好几个:赵一脚、朱凌空、董国王、卢弯刀、陈任意,……,他们也来这里集训?今年有世青赛?路过瞬间找回好多记忆。
今年,这帮白金一代,将会在荷兰世青赛以及土伦杯中大放异彩。
...
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