零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第92章(第1页)

宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。

周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:&ldo;实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。

下回去健身房,请个专业教练带你。

&rdo;

&ldo;哦,好吧。

&rdo;她说:&ldo;可是我想让自己尽快强大一点。

&rdo;

周嘉垣思考半秒,读懂了,问:&ldo;想打架了?上回没打够?&rdo;

宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:&ldo;这个世界还是需要我的正义感的。

&rdo;

周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。

不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。

于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。

简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时

这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。

她可真能给自己挖坑啊。

瑟瑟发抖!

周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。

全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。

窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她&ldo;欺凌&rdo;

他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。

只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了

宋沫沫忽然大叫一声:&ldo;嗷嗷嗷,我受不了了。

&rdo;

&ldo;什么?&rdo;他用毛巾擦了把脸。

宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:&ldo;走走走,咱们上床上去吧&rdo;

周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:&ldo;上床没问题,刚刚说的话得算数。

&rdo;

好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。

健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。

瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。

只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。

不过慢慢多练就好了。

周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。

一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。

就这样过了一个多月。

生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。

那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。

夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。

有的时候再做点别的事情,也就没话说了。

热门小说推荐
媚爱

媚爱

第一次。公子别怕,我只劫财,不劫色。她明眸流转,话语轻柔。你不防劫一个看看。男子冷眸微眯,声音一出,惊天动地,万物肃静,无人敢不从,无人敢违抗。恩,...

我真没想成兵王啊

我真没想成兵王啊

书海阁小说网免费提供作者瀚牧的经典小说我真没想成兵王啊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说我宇历威混花都,闯江湖,面对特保人员小露一手但,但真没想成兵王啊!都市恶少,霸道御姐,江湖高手任你各种不服,终将乖乖给我唱征服!但,但不要迷恋哥,哥只是个传说!...

斗灵大陆

斗灵大陆

作者踏雪寻的经典小说斗灵大陆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说斗灵大陆一觉醒来,胡栎穿越斗灵大陆。更没想到,自己竟然变成了一只狐狸!斗灵世界是一个充满兽灵的世界,修士收服灵兽做为兽灵,而胡栎以将魂做兽灵,独步天下!...

开局绑定了女神系统

开局绑定了女神系统

关笑打算跟男神表白时突然穿越了,穿成一棵无人疼爱的小白菜,自己的未婚夫被继妹抢了不说,现在正被亲爹继母逼着嫁给妹妹的未婚夫,一个风流的富二代。就在她绞尽脑汁想办法的时候,突然绑定了女神打造系统,且看她如何翻身成为完美女神。小剧场哎呀,这几个看上去都很好,不知道该选哪一个?关笑我从不做选择题,都买了。有钱,任性。...

圣狱

圣狱

世人皆有罪,罪行天地定,入我圣狱,生死由我不由天!同是普通人的楚峰,偶然之间得到了一个可以升级的监狱,历经无数年的努力,他的监狱成了关押圣人的囚牢!你是圣人?不好意思,这里便是掌控圣人生死的地方!quot...

牧尘祖龙牧辰

牧尘祖龙牧辰

主角叫牧尘祖龙牧辰的小说叫我是龙族守护神,它的作者是智慧土拨鼠倾心创作的一本玄幻科幻类小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是就在这时,凤皇从天而降,漂浮在无量四海上空,神态自傲的俯视众龙,金口一开,道音响彻整个无量四海。轰在凤皇身边,祖麒麟也是出现,在两位老祖的身后,降落下一道道修为可怖的凤凰与麒麟。看你解散龙族的气概天下难寻,怎么现在就变成一个缩头乌龟,不敢吭声了?祖麒麟讥笑的声音响起,听得盘踞在无量四海的龙愤怒不已。...

每日热搜小说推荐