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第104章 哥我也有黑丝（第1页）

第二天早上，韩烈照常跑步，但是没看到席鹿庭。

女王庭的小暴脾气还没磨干净，今天估计是不会来了。

韩烈没在意她，默默琢磨着自己的事。

健康和身材的数值整整半个月都没有再涨一点，很显然，锻炼强度已经不够了。

接下来，要么去健身，要么拿经验值硬堆。

韩烈最新的数据是——

基础属性：力量70、敏捷71、体质71、智力70

二级属性：颜值79、身材74、健康75、特殊75

基础属性普遍不如二级属性，有点偏科。

主要是因为缺乏高强度的系统性锻炼，否则的话，其实力量、敏捷和体质都很容易提升。

在当前这个级别，压根谈不上什么人体极限，正常人都能练上去。

所以韩烈才会把经验值花在颜值、智力、身高、身材比例等等先天性质的禀赋上，那些玩意练不了，只能用消费经验砸。

70点到79点，一点属性20万，可不便宜。

智力缺9点，特殊健康各缺4点，身材缺5点，总共23点，需要460万经验。

这是固定支出。

韩烈还想尽快把炒股技能升到5级，经验缺口整整1470万。

如果能够自己把力敏体练上去，省下500万经验，压力便会小得多。

而且80以上的属性肯定更贵，力敏体可能还是照顾不到，依然要自己练。

择日不如撞日，就今天！

待会儿就去找个健身房或者搏击馆之类的地方，强身健体，顺便再学两个新技能。

一想到搏击，韩烈脑子里第一个闪出来的就是疯狗拳。

单讲街头实战，哪家传武配与我们陈老师大战三十回合？

人家的理念就领先不知多少年。

——熟读刑法，在正当防卫的限度里，能用枪就不要用刀，能用刀就不要用拳头，能偷袭就不要正面干，能打残就不要只是重伤，能掏裆就不要捅菊花

想学防身术的，认准陈老师，准没错。

不过韩烈肯定不学，原因？

丑。

打不打得赢是一时的事，帅不帅是一辈子的事。

再者说，韩烈的第一目标也不是防身，而是锻炼健身，所以最好找那种跟健身房合在一起的现代搏击。

现在国内应该有专业的体能训练师了吧？

韩烈不太确定，准备待会就去找几家健身会所去看看。

回到寝室查了查资料，9点钟，韩烈兴致勃勃的出发。

先去银行把支票兑付了，然后打车直奔静安区昌化路667号。

那里有两家非常专业的健身馆。

一家叫做reebokewellness，是国内唯一一家能做crossfit培训和考试的健身房，刚开不到两个月。

crossfit，简单讲，是一种混合健身训练体系。

它的训练目标，是全面发展有氧心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素。

它不是那种快速增肌的常规健美，心肺功能训练甚至会损失肌肉。

但是它能够全面提升身体素质，跑得快，跳得高，举得重，爆发力强。