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四十五章集训（第2页）

“好。

再来”

“右边那几个，注意，双脚松松垮垮的，成什么样子，一点力量都没有。

给我做好”

南宫南大长老呵斥几个偷懒的弟子。

“不许用天地元力，只靠身体发力”

“再来，五百个”

南宫南这个声音。

“啊”

一大推女生发出感叹的声音，已经有许多女生吃不消了。

虽然这些弟子都经过了天地元力的洗礼，身体已经不同于那些凡人，这些动作对于这些弟子来说还是能够完成的，可是，这些弟子实在是太不注重身体的锻炼了。

“一个个站好”

南宫南长老步入这些弟子中央，看着这些孩子，脸上冷漠，客户数心里却在感叹“这些弟子都生在了一个好的时代啊，之前的天地可不是这样子，没有天地元力的支持，很多老一辈人的修炼都是很艰苦的，哪里像是现在这样子的”

这些弟子虽然天赋異稟，但是在心智上和体能上还是没有那么成熟，或者说远远不够。

不过身体的锻炼，绝对不能放松，从小认真锻炼，身体是以后强大的基础。

“继续”

“呼吸，动作，注意力。”

南宫南继续训练这些弟子。

南宫南看着场上还有很多弟子表现不错的，脸上升起一丝笑意，随后走到林卡身后，拍了林卡的肩膀一下，这个林卡到现在的动作和呼吸都还非常自然，看来平时对于自己的身体还是有要求的。

“现在。

绕场上跑步十公里，不能用天地元力”

“十公里不过以瞬间的事情，还用跑吗”

云曲在底下议论。

“记住，不许用天地元力”

南宫南再次提醒道。

然后恶狠狠的瞪了一眼云曲。

“开始跑”

“注意力，呼吸，动作”

大长老反复强调的要领。

“没想到，这平时短短的十公里，不动用天地元力的情况下，竟然这么累”