零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章站如松(第2页)

“停停停!

你这也叫跑步?你们老师是怎么教的你?跑步的正确姿势都不会?脚步迈开,怎样的跑步姿势才能跑得最快最省力,你不知道吗?”

看着唐兴迈着地步伐,大马猴眼前一黑,重重地将手中拿着的茶杯放下,热汤溅起,落在机器人端着的盘子上。

他这爆脾气,克制不住了。

昨天想对唐兴好一点的想法早已被他抛到脑后。

他,大马猴,眼里就是这么容不得沙子!

不对,是容不得傻子!

唐兴停下脚步,歉然道:“马老师,非常抱歉。

我并没有经过系统的训练,做得不到位还请您见谅。”

普通人跑步不就迈着脚步就起来了吗?体育小测随便跑跑也能过关,哪那么多要求。

至于专业运动员的话当然不一样,连哪只脚先迈出,如何发力都有讲究。

大马猴这才想起**玄的话,眼前这是一个失去了‘过去’的人,不懂这高中的基础课程似乎也在情理之中。

他微微仰头,目光深远,望着前方,姿态做足后,朝前挥了挥手。

指点?

没眼劲。

我马天侯何等身份,怎么能随意出手?

站在他身后左侧的黑衣人走出,面无表情,迈着大步向唐兴走来。

他就是大马猴先前口中的阿三。

“跑步时上身尽量保持自然挺直,双臂放松有节奏摆动……”

“上身自然挺直,不要这么僵,对!”

“肩膀朝前,脚落地也要自然放松,步伐保持自然,不要刻意维持,稳定腰腹不要随意摆动。”

“好,然后是眼睛,视线注视前方约50米,注意路况……不要抬这么高,费劲。”

“感觉下自己步伐的频率与节点,调整呼吸……”

唐兴在前面跑,阿三不紧不慢跟在他的身后指点着,但跑了一圈后依旧错误不断。

大马猴目光空洞,打了个哈欠,几瓣困顿的泪花被挤出眼眶,他自言自语道:“跑个步还要人教,这是真真正正的零基础啊!

烦人……

能在九月前送他入校不?要是做不到的话好丢人。

不如悄悄给他打一针?也不行,小青玄那么聪明,一定会发现的。”

唉!

一大早心情就这么不美丽。

大马猴一脸惆怅地看着还在跑步的两人。

待两人热身结束后,大马猴才从太师椅上站起,面沉似水,迈着六亲不认的八字步走向二人。

看出了大马猴心情低落,阿三很有眼色的原地站桩。

热门小说推荐
神秘老公夜夜宠叶清瓷简时初

神秘老公夜夜宠叶清瓷简时初

没认识简时初之前,叶清瓷一直是个倒霉蛋,认识简时初之后,老天爷一本正经的告诉她,没有最倒霉,只有更倒霉!但是等嫁给简时初之后,叶青瓷就开始转运了。嗯,嫁人,结婚真好。...

娇宠(清穿)

娇宠(清穿)

预收接档文盛宠娇妃(清穿)想走太后路线结果走成了宠妃路线(四爷,苏言)现言闭上眼,我要吻你了这里有我的姑娘,千山万水,我都会为了她回来。大甜文文案1做清朝皇太子的格格是什么感觉?苏胭作为一个媚主的妖精,我不仅要担心自己能不能在太子后院活下去,还要担心太子什么时候被他皇帝老子搞死。那么,做皇太子要做什么?胤礽和老爹斗,和兄弟斗,然后宠着那个小娇气包。文案2苏胭是胤礽见过最娇气的姑娘,他还什么都没做,她就两根手指拉着他的衣袖,娇娇怯怯的说疼!偏偏他还觉得小姑娘这样子很合适,想更多的欺负她一下。表面温和实际狠的一比太子爷真又怂又娇气女主。完结文大明宠妃听说未来老公是个胖纸丞相大人养妻实录自产自销我在明朝当贵妃攻略那个小皇帝我给女主当嫂嫂我在秦始皇身边的日子...

商海迷情

商海迷情

没根基,没靠山,没人脉,没资源,一个农村走出来的打工者,凭着机缘巧合,最后一步步走向人生的巅峰,呼风唤雨美女环绕大权独揽之际,他才猛然发现,本想不忘初心,如今却早已迷失了自我...

宠婚微微甜 乔晚晚陆湛深

宠婚微微甜 乔晚晚陆湛深

乔晚晚陆湛深全文免费阅读,为逃脱继母的迫害,乔晚晚卑微地跪在陌生男人脚边,那一夜,她甚至疼得说不出话她知道,那个冷漠寡淡犹如帝王般矜贵的男人,是她不可失去的羽翼和庇护,在他怀里,她仰着嫩生生的小脸蛋我会乖,我会听话的陆湛深以为,自己养了一只柔弱又温顺的小猫咪,直到那天他倚在墙角,看着不远处的一幕敢动我一根头发丝,我老公一定弄死你们!于是第二天,他如愿以偿,将某只哭哭啼啼的小...

觉醒-仿如昨日

觉醒-仿如昨日

我当时生无所恋,回到了山谷。有一次在雨中练刀,忽然被一道雷电打中,然后,就变成了这样,有生无灭,不知何时才是尽头。我也算称得上是古往今来第一支人体避雷针了。淡淡的语调中带着说不清道不明的无奈。一个中国人在日本觉醒的故事本书第一第二章是过渡章节,如果你是第一次看这本书的话请忍痛看下去。如果看到第十章你还是看不下去的话。那我很抱歉地告诉你,这本书也许真的不适合你。但请不要骂我哈日或汉,因为两者的技术含量太高,兄弟我担当不起。如果你骂了,那表示你没有看懂这本书。...

女扮男装:霸总,咱不约

女扮男装:霸总,咱不约

女扮男装霸总,咱不约传言,司辰煜不近女色是因为他是个gay。直到某天,看着司总与一身边的那个穿着西装,打着领带的助手相谈甚欢的时候,外界才明白,传言果然不是空穴来风。传言,司总很是器重这个助手。要星不给月亮一样的器重。放屁!程曦将手里写着司总一掷千金讨好助手的头条新闻扔在执行长办公桌上司辰煜。欠我的一百万什么时候还?不就是欠你这么点小钱吗。我现在就还!喂喂喂。你干什么?看着将自己打横抱起的霸道男人,程曦下了一跳。还钱啊,卖身还债,终身不赎。...

每日热搜小说推荐