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第41章 五龟拳法（第2页）

陈大哥和朱智涵一边喝酒，一边讲练习五龟拳的方法。

陈大哥做出乌龟的动作说道，学练五龟拳，首先要练习“龟息真定功”

，模仿乌龟的呼吸方法来修炼内功。

乌龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。

朱智涵给师父敬酒，二人又干了一杯。

陈勇武强调只有练好龟息内功，才能真正学会五龟拳。

接着，仔细讲解龟息真定功的练习要领。

陈大哥酒兴上来，带朱智涵来到运河岸边一个沙滩上。

教朱智涵从龟息真定功的潜心、潜息、真定、出定四部分逐步练习。

这时江上春风徐来，朱智涵盘膝练功，全身感觉自然放松，百脉舒畅。

大约练了二个时辰的龟息功后，陈大哥开始教授五龟拳法。

这种拳是渔民模仿乌龟的攻击方法，短打和近攻，讲究一击制敌。

所以，五龟拳法是一种以静制动、攻守兼备的拳法。

二人演练五龟拳至四更时分，陈勇武和朱智涵才回到鱼庄休息。

第二天晚上，陈勇武摇来小舟，朱智涵登上船，随船进入一片芦苇荡。

陈勇武告诉朱智涵，五龟拳最先起源于船上，然后再从船上传到陆地。

因此，要在船上练习五龟拳。

可是，小船在风中摇晃的很厉害，朱智涵有些不适应。

陈勇武见朱智涵在船上站立不稳，便教他在船上运用龟息真定功的方法。

朱智涵运起真定功果然奏效，很快适应了小船的摇晃，任凭风吹浪涌，两脚如钉在船上一般，稳稳当当。

朱智涵在船上站立和走动自如，很快掌握了五龟拳的基本套路。

第三天晚上，朱智涵随陈大哥又到运河岸边的沙滩上。

陈勇武教朱智涵龟鹤拳和龟鹤推手，这是将乌龟的四平八稳和鹤形拳的飘逸、准狠结合在一起的拳法。

龟鹤拳法共有六节，每一节有两招。

朱智涵学完六节十二招后，陈勇武开始教龟鹤推手。

朱智涵有了龟鹤拳基础，很快学会了六节龟鹤推手。

并掌握了“走马回头”

“狸猫戏尾”

“大蟒廋身”

“懒龙卧道”

“鹞子翻身”

“诱蛇出洞”

等绝招。