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第22部分（第1页）

拔罐，同时再服汤药往外“托毒”

，工程就大了，自己不好操作。

所以不建议直接用梅花针来敲打患处。

我对她反复强调，要想除病根，不可再对往事耿耿于怀，否则终将前功尽弃。

她说：“我尽量努力吧！

可是有时念头一来，就是挥之不去，就是想不通，怎么办呀？”

真是没有办法，她总想从破损中找回完美，割下新肉来弥补旧伤。

我最不会安慰别人，因为我心里常想：让假殷勤和假慈悲见鬼去吧！

她真正需要的是心灵的力量，我给不了她，但我也不想用软绵绵的话来削弱她的意志。

两周后她打来了电话，说她的病已经痊愈，心情也好多了，正在读《金刚经》，最喜欢里面的一句话：“应无所住而生其心。”

读者文摘

如果说自己因早年的小病不断成长至今日的淡定从容，不能不说受到先生太多的感染，所以心中对先生一直有着一种难以言表的感激和尊崇。

自先生开博客以来，每来必有收获和感动。

收获的是先生的妙方，感动的是先生的境界。

先生的文章或沁人心脾、随意自然，给人信手拈来之感；或心无旁骛、举重若轻，颇有四两拨千斤之力。

最近有些心病，与先生沟通成为我每日的习惯，如果没有先生的宽慰，我不知道自己会不会如本文中的这位太太一样毒无发处，走入偏门。

而对我的喋喋不休，先生没有抱怨，每次都用无私的胸怀和宝贵的时间予我支持与鼓励，我因此也对先生更多了几分敬意和谢意。

周末的子夜，读先生的这篇“心病的治疗”

，突然想借题发挥一下，用我在美国学到的3句话说说如何去除心病，既是对先生禅学思想的发挥，也算送给有心病的朋友们的圣诞礼物吧。

第一，be　yourself（做真实的自己）；

第二，just　do　it（做就做好）；

第三，enjoy　everyday（快乐每一天）。

以上3句话说着简单，做起来却不易。

想起先生几年前曾经说过一句话：“对于有些病而言，有时候吃药还不如读一本金庸的小说有效。”

这里的“有些病”

，指的就是心病。

（Helen）

从中医角度看，脂肪肝的出现的根源还是脾胃不好、气血不足，无法良好运化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。

这是我的一个朋友的亲身经历：他一年多前被查出有脂肪肝，当时觉得很委屈，觉得减肥时吃得很“穷”

，还得这个病，不是被愚弄嘛！

不过有了问题就要解决，于是就开始漫长的学习。

为了解决脂肪肝，他考了营养师，学了运动专业的课程，最后在研究中医的过程中我们成了朋友。

可以说，因为脂肪肝他学到了养生的知识，也治好了他的病。

下面是他的一些经验：

脂肪肝是营养不良造成的。

这里的“良”

说的是食品的质和数量是否均衡。

常见原因有：

有的是长期大量饮酒，伤害了肝功能的酒精性脂肪肝。