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第八十一章 温柔的练习(第1页)

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这个叫满月的健美教练听了念小楼问题后回答,“可以。”

她接着说,“肌肉塑形是一个过程。

对饮食搭配都有严格要求。”

女人说话的声音很温柔,但是却让念小楼想起了最早捡到耳钉时的感觉。

是那种完全没有多少感情的感觉。

而且——这种感觉跟第一次看到黑衣的时候有些不同,有什么不同呢?念小楼也说不出来……

这个女人说话间其实不时的有些微笑挂在脸上。

但是在念小楼的感觉上,仍然能感觉出来,这个女孩似乎只是个“人形物体”

感觉上她就是一个可以回答问题,并且可以辅导人进行肌肉练习的“人”

而且似乎并不存在个人意志这种东西。

总的来说这是个可以指导自己进行力量练习的“人”

念小楼,“哦。

我需要的只是力量练习。

把力气练大的那种。

特别是手腕跟手臂的力量。

肌肉轮廓什么的不是很重要。”

满月看着念小楼微笑的说,“如果单纯的进行手臂力量练习,不加强全身练习。

会对全身协作造成一定的影响,你确定要这样练吗?”

满月的笑的时候跟一般人不同。

念小楼想了一下才发现,为什么自己觉得她笑的奇特。

——这个女孩笑的时候,眼睛并没有什么笑的感情流露。

“哦,那么……”

念小楼不知道说什么好。

满月说,“建议除上肢练习外,增加深蹲和卧推练习。”

她的声音很好听,也很专业。

念小楼想了想说,“这样也行吧。

总不能真的练成个人猿那样儿的身材。”

“另外在饮食上也要进行严格的安排。”

满月说着列了一长串名词报给念小楼,“牛肉每天250克,猪肉250克,鸡蛋1个,海鲜…………”

念小楼听得有些吃惊的说,“这些是单纯长力气的吗?”

他有点儿冒汗了心想,我要是每天都向这么吃。

不说费用问题。

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