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第91章开门七件事儿（第2页）

电话里，教练也是无奈地说道“我说谦儿，你这都几天没来了当初可是你说的，要练得跟楷哥一样。

你这么下去，可是不行啊”

郑谦连忙说道“这几天工作太忙，今天正好有时间，我这就过去。”

教练闻言，当即说道“那好，我可就等你了。

你这底子这么好，练两次就能恢复过来，千万别放松，我就在健身馆等你啊”

郑谦应了一声，就挂断了电话，关上了电脑，驱车来到了天天健身。

此刻的天天健身，虽然还是上午，却已经有不少人了。

毕竟名声在外，还有董晓冬这位风头正劲的女神做代言，他们是想不火都难啊

郑谦进入天天健身，先是换好了衣服，便找到了自己的教练。

教练看见郑谦，二话没说，直接带到楼上的独立健身室了。

楼上都是高级的健身室，也没有那么多人，能给郑谦省掉不少麻烦。

教练先是指挥郑谦，做了一些恢复性的训练，然后便说道“嗯，耽误几天，但是影响不大，咱们直接开始练腿吧”

郑谦听到这话，顿时打了个哆嗦，“练腿”

教练点头，“嗯，开始吧”

郑谦勉强一笑，心里却是忍不住一声叹息。

如果是练手臂，练胸肌，背部，郑谦还都能受得了。

唯独这练腿，郑谦心里就忍不住叫苦了。

练背练胸虽然也辛苦，但只要不运动幅度过大，平时也就是觉得有点酸而已。

可练腿就不一样了，因为只要走路，就必须用到腿。

同样的训练强度，但训练完之后，却总是需要用到腿的。

郑谦可还记得，上次练完腿之后，自己下楼梯都费劲，就连走路都忍不住颤抖。

现在这教练也不知道是补偿心理，想将郑谦之前拖欠的进度补上，还是纯粹的怨妇心理，想报复一下郑谦不来上课。

这次的训练强度增加了不说，时间也跟着增