手机浏览器扫描二维码访问
学会轻功凌波微步的萧泠泠,对跑步这种事情丝毫没有压力,而且没有负重,自己的速度没有受到任何影响,几乎是跑出去不出半分钟,萧泠泠就已经冲到了队伍的最前面。
休讯飞凫施展,脚步轻快,甚至萧泠泠都不在在跑步,更像是酷跑。
全程都是在跳跃、冲刺。
甚至跨过树林草丛石头的阻拦,直接将其他人甩下足足百分之二十的路程。
仅仅不到四分钟,萧泠泠就已经赶到终点,到达楚枫狂指定的地点。
当萧泠泠到达海边终点时,楚枫狂却早已等候多时。
他看着萧泠泠就像是看着怪物似的,这是什么样的速度啊?不到四分钟,长达三公里的路程就这么被跑完了?
果然像是蓝弧说的那样,比起其他新兵,已经十分优秀了。
“没想到,你速度这么快!”
楚枫狂带着几分赞许的语气。
他现在越来越兴奋,萧泠泠到底能给自己带来多少惊喜?
之后的一分钟时间里,接二连三的有人到达岸边终点。
萧泠泠到达后的十秒,昨佐藤原之助便来到了这里。
而天冥第三名,肖强第四名,项秋第十名。
最后三名,则已经超过了五分钟的限制。
“总体来说,很差!”
楚枫狂此时十分不满,虽然有一个优秀的萧泠泠,但是大多数人给自己的印象都很一般。
“无论是穿衣服,还是跑步的速度,都让我很是不满!
可以说,你们是我带过最差的一批新兵!
恭喜你们!
中大奖了!
你们将有幸接受我给你们准备好的大礼包!
也不说别的!
一千个俯卧撑热身,开始吧!
十五分钟内做完,不许用元力!”
面对教官的命令,众人不敢违抗,纷纷顺手支撑身体,开始做起俯卧撑。
一千个俯卧撑,对普通人来说确实是非常艰巨的挑战。
虽然武者体质超过普通人,但是对于初阶武者(武者、武师、武将)来说,他们的身体并不比普通人强太多,一口气一千个俯卧撑,还是很吃力的。
初级武者的体质,比普通成年男子强三到五倍。
新兵们大多都是八阶武者到三阶武师,刚开始五分钟,每个人都能够一口气做到五百个以上的俯卧撑。
但是到了后面,就开始有人动作慢了下来。
无论是什么运动锻炼,都有三大定律。
追求数量的训练,提升的是耐力。
追求某项训练的频率速度,提升的是肌肉爆发力。
追求某项运动的标准程度,提升的是肌肉的力量。
俯卧撑就是最好的例子。
看了太多的主角带着剧情作弊器进入火影世界看了太多的火影同人主角有着写轮眼看了太多的主角父母双亡于是乎,本书诞生了。主角胆小怕死,只求活得滋润。主角没有写轮眼没白眼更没轮回眼。主角只有风属性的性质变化。穿越到这个世界前没有看过火影真是失败。所以,神啊,请给我一次回头的机会吧!其实是被宿友怂恿写出来的,泪目。...
逆天妖孽陈青帝,以低弱的修为成功炼制了仙丹,却被丹劫干掉,灵魂穿越到了地球!好吧,穿越到了地球,陈青帝还能接受。让陈青帝抓狂的是,他发现自己穿越到了一个全身赤裸,死在女人肚皮上的超级纨绔败家子人渣的身上嚣张纨绔纵横花都的彪悍人生路,从此开始PS新书求罩,求收藏,推荐票,打赏各种求!老红已完本极品仙府,全文共计三百一十六万字,人品保障,放心收藏。...
宁溪,宁王府的纨绔小王爷,为救心爱的人反被厌恶误会心死魂消!宁溪,未来世界联邦最年轻的机甲大师,帝国第一军团少将,一场意外让她成了女扮男装的他。...
他并非凡夫肉眼,他的眼光震惊世人! 1984年,他便投资创建了思科,而在随后的岁月里,他又先后创建了网景,亚马逊,雅虎 甚至是Google,ICQ...
陈坚,字回春,十六年炼狱般的磨练,注定让他成为站在巅峰的男人!什么?你们竟然想悔婚,还想让我给她治病?要治病可以,先圆房!这这是我的初吻!你赔我!再拖下去,这十八个学生就没命了,滚开,我给他们治疗...
甘子义穿越了,成为历史上那个生于安乐,死于忧患的清文宗。他能够给风雨飘摇的大清朝带来什么样的改变吗?如果你是七零后,你会喜欢看到这本书。你可以从中找到当年看真正历史小说的感觉如果你是八零后,你会愿意看到这本书。你可以从中感受到一个大约真实的历史氛围如果你是九零后,你一定要看看这本书。你可以明白原来现在很多影视作品都是胡扯。本书算是自娱娱人之作,在写法上和风格上都有了一点新的变化,不会有很多的YY和狗血,只有一段娓娓道来的历史传奇。QQ群是86794189。有愿意交流的,可以加入进来。...