零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第61章放假前再次测试（第5页）

训练结束后。

杨卓享受到了按摩师傅的按摩。

放松肌肉，环节疲劳。

原本京大说是要给配按摩师，还没来得及招呢，田管中心就上门抢人了。

所以，杨卓还是第一次享受到这样的待遇。

这跟普通的按摩店还不一样。

按摩师会针对运动员在高强度训练之后产生疲劳和损伤的部位进行按摩。

o

这非常重要。

肌肉按摩，能极大程度提高恢复速度，防止伤病。

下午。

杨卓练习起跑。

在京大的时候没法练听枪，毕竟是学校，操场是公共场地。

在田管中心就不一样了。

用发令枪和起跑反应器来训练，事半功倍。

“啪！”

一声枪响，杨卓飞速冲出，顺带着跑完3o米的加速过程，才慢慢停下来。

回来看了看起跑反应。