手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
这才直播几天,就有这么多粉丝捧场。
对一位新手主播而言,完全是一种值得自豪的事情了。
“欢迎新来的各位小伙伴,关注主播我请点订阅哦。”
“就如前面这位观众所说,我今天将不再进行纯长跑训练,而是要加入另外几项训练……”
今天,贾珑终于开始真正的健身直播。
毕竟她的目的,可不仅是瘦身这么简单,为了适应未来的荒野环境,需要强大的体魄。
所以她的训练中,必定不可能只是瘦身项目。
当然强健体魄不会是一口气就练出来的,一个月时间只是起步,未来慢慢用较长时间,加上系统弊般的加成,应该能达到贾珑理想的要求。
贾珑先是一边跟观众互动,一边如往常那般进行热身和慢跑。
“各位观众们还记得吗?我……曾经说过,喝水不,不能一口气喝,不然会事与愿违。”
跑了约莫一公里,身体热身完毕后,贾珑靠在一棵绿化小树上,一边喘着粗气,一边跟观众们互动。
“记得,一口气喝太多水,会起反效果。”
“喝水有益身体健康,但一口气不能过量,我已经记住啦。”
“大家学会了就好。”
贾珑点点头:“好了,现在我已经补充了水份,该进行下面的训练了。”
贾珑再扭了扭身体,让肌肉更为适应接下来的煅练。
“我们今天要加入的第一个新项目,就是短跑!”
“刚才进行的长跑项目,为典型的有氧运动,能够煅练人的心肺能力以及耐力等,不过人体若习惯了慢跑的节奏,就会变得耐力有余,爆发力与速度却不足。”
“为了防止这点,所以我们今天要加入短跑训练方式,以煅练我的腿部爆发力。”
说完,贾珑竟是瞬间飞奔而出,将自己的速度提升到自己能够提升的最快!
耳边风声呼呼怪叫,胸前两坨不知是天生,还是因为胖,而极为‘宏伟’的山峦,上下乱晃。
这还是贾珑重生后第一次如此畅快淋漓的奔跑,虽然很吃力,却也令得她心旷神怡,沉醉到了体育煅炼才能带来的快意当中。
虽然她那臃肿的身体,快跑起来显得有些滑稽。
而且虽说是短跑,但实际的速度,估计连一个小学生都跑不过。
可这一个胖子突然爆发起来的感觉,还是令得直播间观众们一阵长叹。
很快,弹幕雪花般飘起。
“慢点,珑爷,不就是减肥么,要那么快的速度干什么。”
“是啊,一个女孩子跑那么快有什么用,难道你还想参加奥运会啊。”
“主播,你要是摔倒了就喜闻乐见啦。”
观众们廖廖几句话,可以看出这个世界对女性的岐视。
女人减肥可以,但要涉及到变强这个领域,男人们就会不由自主的对起来。
就如现在的贾珑,哪怕观众们对贾珑还是喜爱居多,但那喜爱还是出自对她性格坚毅,能救人也能坚持运动的喜爱,当她想涉及到男人的‘力量’领域时,大多数男人就感觉心底酸酸的了。
女人虽然不是说不能变强,但这对大男人主义很严重的世界而言,就像是离经叛道一样。
贾珑气喘吁吁,足足跑了一百米左右,才是停下步伐。
看看手机时间,这一百米差不多跑了二十四五秒。
天才们在修炼着古人开创出来的功法时,章叶却已修炼着自己开创的功法。别人为一本武道秘籍争得头破血流的时候,章叶却在出售自创的武道秘籍赚钱。天才们在为自己的一点成绩沾沾自喜时,章叶却已把他们的师傅打得吐血而逃。别人穷毕生之力,也无法把一门功法修炼到大成,章叶却在短短的时间之内,就参悟透功法,并修炼到大成。打人就打他们的...
男人们都到外面闯荡,可王小野偏偏要留在村子里干大事儿。说到底,还是村里那些柔弱又如花的女人们需要他的引领和帮助,广阔天地大有作为...
文娱教父之路,从影评人开始。穿越平行时空,前世烂片依旧当道,铜唇铁舌,以抨击天下烂片为己任天资卓越,以树立演技典范而奋斗我就是我,不做文抄公,照样玩转娱乐圈!(已有精品完本作品娱乐之最强大脑,放心入坑。书友群202855840密码521)...
一位四百岁的天阶高手,重生回到少年时代。别看他现在很弱,但他心中记着无数的神功秘笈,拥有无数次出生入死的对敌经验别看他现在很穷,但他心中记着无数的珍贵秘方,知道谁会是未来某领域的宗师别看他现在无牵无挂,但他前世有许多帮助过他的朋友,受他仰慕的偶像,害过他的仇敌这一世,他要快意天下,报恩报仇。这一世,他要帮助师傅打造天下最强的门派。这一世,他要傲视天地!...
年少时。陈奕崡,喜欢我不好吗?一米八五和一米五八有些不搭,要不你再长高点,我考虑考虑。面对这个毒舌且腹黑的竹马,程安安忍了,咬着牙告诉自己,她在告白并且要成功!长大后。程安安,答应我求婚吧。总裁与灰姑娘梗太老,我会被人骂为了钱爬床,我得考虑考虑。陈奕崡看着眼前这个穿着诱人蕾丝睡衣爬上他床的女人就知道,注定要栽一辈子了。...
大哥死的突然,留下一个仙女一般的嫂子让赵小刚照顾,但是村里人都说她是扫把星,克夫命,赵小刚却不信邪,于是...