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第三十章（第3页）

天知道她为了生这个火废了多大力气。

不过她还是很心细的留了点木炭，下次可以再用。

她现在只想快点修炼灵力，这样她就不用废那么大力气生个火了。

尝了下菜的味道，尹南歌差点吐了出来，那个味道真的……难以形容。

没办法，这也不怪她，那个锅比她人还大，还要控制火候，实在有些艰难。

无奈，尹南歌还是忍着吐掉的冲动，将自己做的菜吃了个干净。

收拾好碗筷后，她找了处地方盘坐了下来，准备开始修炼。

闭上双眼，心神微动，昨日看到的那几本心法和功法便出现在了脑海。

尹南歌决定今天先试试“凤凰来仪”

。

第三页昨日看过是介绍功法的，所以她直接翻到了第四页，第四页上写着第一重的修炼方法。

“凤凰来仪”

共分九重，第一重名“修身”

，第二重名“炼体”

，第三重名“炼火”

，第四重名“淬火”

，第五重名“衍火”

，第六重名“凰身”

，第七重名“朝凤”

，第八重名“涅槃”

，第九重名“来仪”

。

这一重和第二重是“凤凰来仪”

中最基础也是最重要的两章，主要是锻炼体质和淬炼灵力。

如果这两章不能修炼至完美，那后续是不可能修炼到第八、第九重的。

而这个心法强横就强横在第八、第九重。

所以尹南歌很认真的开始根据第一重的内容慢慢运转灵力。

起初十分费劲，根本控制不住灵力的运转，只能任它横冲直撞，撞得她经脉生疼。

。

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