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第52章 修仙有程（第3页）

但是站桩是主动的把病气排出，排干净就不会再有臭味了，甚至有香味。”

“这么说蹲猴桩真的可以修仙？”

“不是蹲猴桩可以修仙，是一切桩功都可以修仙，不过世人只能捡一些旁枝末节来用。”

“那我只要站桩就行了吗？”

“性命要双修，站桩只是修炼命功，性功也要修。”

“什么是性命双修？”

“道家经常说性命这两个字，其实性命不独是道家，儒家也说，中庸说“天命之谓性、率性之谓道、修道之谓教”

。

性命两个字，在道家，简单来说就是身心。

性则为心，命则为身，性命双修，也就是身心并举的一种锻炼方法，既练心又练身，同时身心本身就是一体的，我们常说心平则气和，翻回来说，气和则心平，所以身心一体，性命一如我们在具体修炼的时候，两者呢，如鸟之双翼车之车轮，不可或缺一个。”

“清咸，我试着总结一下你说的，你看对不对，修仙就是一种身心锻炼，这种锻炼是深层次的，是在身体完全健康之后的一种锻炼。

这种锻炼不只是身体上的，还是心理上的。”

“嗯，这是初级的修炼，也就是你起码能做到这点才有可能筑基，你要是今天忙着和女朋友约会，明天又通宵看小说，动不动发个脾气……都不可能筑基成功，不过你可以用这个办法测试对方是不是江湖骗子，如果谁说他修炼有成了，还筑基成功了，你就骂他，如果他马上回骂你或者要动手打你，肯定就是不行，说明他心性没修炼到位。”

“那像我现在，要练到筑基成功，难吗？”

“我怎么知道你难不难，是你练又不是我练，俗话说知人知面不知心，我哪里知道你什么心性？

不过我可以和你说一下流程。

因为你现在只会一个蹲猴桩，所以我就从你会的讲。

蹲猴桩一直练，当然一定要正确的练，不能瞎练。

练一段时间你能感觉到气感，和你针灸差不多，酸麻涨热没什么稀奇的，这只能说明你心开始静了，不代表你有了功夫，切记。

然后你的形会慢慢得到纠正，比如高低肩，脊柱侧弯之类的，颈椎病，腰椎病什么的慢慢消失，身体逐渐恢复健康。