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互相压肩的时候，李思辰专程找到敖凌跟他一组，两个人面对面站着，双手搭在对方肩膀上，身体前倾。

就在两人头挨着头的时候，他装作不经意的小声问敖凌“我们才刚到这里，你有没有觉得这个训练计划太多了。”

敖凌对训练量和训练强度根本没有具体概念，也就不存在多或者少的比较。

他很认真的反问“多吗？我不觉得。”

这语气听在李思辰耳朵里就像是自己在找茬，被他呛得一时间说不出话来。

小龙崽能有什么坏心眼呢，他只是单纯的认为傅星图是个好人，好人怎么会给他们布置完成不了的任务呢？

“要不等你们聊完了，我们再开始今天的训练？”

头顶上的声音慢条斯理，却怎么听都让人有种背脊发凉的感觉。

两个人立刻站直了身体，傅星图正似笑非笑的看着他们。

十五分钟的热身已经结束，有队员已经下水，有的还在旁边伸着舌头舔自己的泳镜（防止起雾）。

被傅星图这么一挤兑，敖凌有点不好意思，生怕因为自己耽误了队友们的训练，赶紧往池边走也准备下水，冷不防却被人从后面勾着泳裤拉了回来。

傅星图没留意，这小子泳裤前面的带子没有系好，被自己这么一拽，直接露出了半个屁股，又白又挺又翘。

敖凌转过头来，一脸无辜的看向傅星图，眨了眨眼，用眼神问他怎么了。

傅星图不动声色的松开手，提醒道“下水之前戴上你的泳镜和泳帽，否则我就让你训练结束之后去清理排水管道。”

敖凌思考了一秒钟，没想明白戴泳帽和清理排水管道之间有什么必然联系。

不知是太紧张还是根本就不会，总之橡胶泳帽无论怎么拉扯也没办法套在头上，眼看队友们都已经下了水，一人占据一条泳道，并且自觉地远离傅星图所站的那一边，自欺欺人的以为，这样就能逃过他的摧残。

敖凌越是着急就越是戴不好，泳帽卡在耳朵上面的位置，拉不下去也扯不出来，急得不知道如何是好的时候，头顶上却忽然多出一只手，一把摘下他的泳帽，然后撑到极限，往他头顶上一扣，还细心的帮他把耳朵露出来。

敖凌回过头来，竟然看到了沈飞，对方顺手又帮他戴好了泳镜，轻声安慰道“我们这里的训练和你在市体校的时候差不多，不用紧张。”

敖凌仰头看着他，不知道为什么，忽然就想起了自己三哥，又有点想家，情绪没来由的有些低落，道了声谢就下了水。

池边，傅星图搭着沈飞的肩膀“师兄，你还真是温柔又贴心。”

沈飞一脸惶恐的看着他“饶了我吧，你才是我师兄。”

“我不是让你晚上不用来，好好准备你的期末考试。”

沈飞耸了耸肩“不差这点时间，训练也很重要。”

傅星图叹口气，拍了拍他的肩膀，语重心长的说道“年轻人，不要优柔寡断，人生总是要不断作出选择。”

沈飞低头热身，没再搭他的话。

别看敖凌在岸上是一只懵懵懂懂的小白兔，到了水里那就是他的天下，他就像找到了自己真正的归宿，自由自在，无拘无束，安全感和自信心都回来了。

虽然他不知道什么是四式分解，但是原主人练了那么多年游泳，早已形成了肌肉记忆，再看看旁边队友的动作，加上敖凌与生俱来的水感，一两个来回之后，他就已经掌握了四种泳姿的分解动作。