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第14章 上升的途径（第2页）

说到这里，霍纳塞克拿起一个篮球拍了两下，三分线外轻轻一跳，出手投篮，动作非常流畅，球空心入网。

他接着拿起第二个篮球又投，还中。

霍纳塞克连中五十球后才打了一铁，堪称神乎奇计。

吴迪莫此时已经看呆了，心里直骂变态，他以前没有注意过霍纳塞克的训练，这次学习三分还是因为与掘金的比赛中外线空位投篮没进，才想到自己只是在中距离上没有短板，万一对手在三分线外放空自己，吴迪莫觉得自己一定会拖累球队。

霍纳塞克停了下来，笑着说：“我做这个示范，是想告诉你投篮的要领。

想要成为一个伟大的投手，成为一个稳定的投手，最重要的就是想办法让每次投篮出手的手型都一模一样。

杰克，我发现你中距离投篮时每次动作都非常标准，而且手型都一样，这很好，但是你刚刚投三分时反而每次都在调整，发力点也有问题。”

霍纳塞克顿了一下，拿了个篮球放慢动作讲解道：“我投三分的时候一般会注意这几点。

两只脚张开足够的距离，不要并拢，腿部尽量伸展开，跟我做一下。”

吴迪莫学着霍纳塞克摆好姿势，霍纳塞克一边矫正一边说道：“注意，这时重心要落在足跟，这样起跳时才比较稳定，脚尖发力跳起来速度是快，但那样不好掌控身体重心，决定投篮速度的不是弹跳，而是双手。

球绝不能单靠蛮力去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球投出，手指尽量张开。

起跳时眼睛要看着篮筐顶部。”

“不是要看篮筐吗？”

吴迪莫问道。

“中投影响不大，但三分不行。

看篮框顶部，尽量拔高球运行的弧度，弧度越高，三分越容易命中。”

霍纳塞克拿起一个篮球跳投出手，弧度很高，球空心入网。

“杰克，你的投篮天赋很高，可以说比我还要强，知道投篮的最高境界是什么吗？”

吴迪莫好奇的问：“杰夫，是什么？”

霍纳塞克回答说：“是距离，如果你的肌肉记住了球场各个投篮点的发力和动作，就是闭着眼睛你也能够将篮球投进。

目前联盟中接近这个水准的只有迈克尔。”

接下来霍纳塞克又帮助吴迪莫改进了投篮时的呼吸节奏，让他受益良多。

吴迪莫因为复制的是乔丹的中距离投篮技巧，投篮基础很棒，手腕也非常灵活，现在差的就是出手速度以及稳定性，这就要靠他刻苦持久的训练了。

霍纳塞克最后郑重的告诫道：“杰克，你的天份不差，但是篮球基础却有很大的问题，你要记住了，球员能否成为超级巨星可能靠的是天赋，但是他能否成为伟大的传奇却是要靠持之以恒的基础训练，卡尔和约翰平时的训练你也看到了，其中一半都是基础。”

吴迪莫仔细思考了一番，认真的说道：“杰夫，放心吧！

我一定会坚持下去的。”

后世姚明退役后，华夏篮球为什么急转直下，就是因为有点和国足靠拢，基础性的训练不够。

像刘玉栋、王治郅这一代的球员，训练不仅刻苦，而且篮球基础抓得特别严。

姚明可以娴熟的后场一条路运球到篮下拉杆命中投篮，原因就是日复一日坚持不懈的训练，华夏新生代的球员为什么差了那么多，原因就是不注重基础，训练出了问题。

高薪带来的纸醉金迷的生活早已经让这些球员失去了前进的动力，这才让看着天赋不错的球员没有打出来。

吴迪莫越练感受越深，心中对霍纳塞克的感激之情也越来越浓，这让他终于明白，不能过于倚重复制系统，能力的提升还有很多途径。

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