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不过好在后来我想通了,其实,我根本没必要非得和他比,我的努力应该是为了我自己。”
李林的话引来朋友们的一阵调笑,竟然还装上思想家了。
不过不得不承认,他说的话还是有一定道理的。
确实有很多人因为“别人家的孩子”
变得越来越自卑,总觉得在别人面前矮了一头,甚至因此不愿意再拼搏向前。
因为他们总是认为,无论自己再如何努力,终究比不上“别人家的孩子”
。
一个人一旦有这种消极的自卑心理,再想让他积极主动地向前就很难了。
不知不觉中,他就会将自己全盘否定,即便工作中做出什么成绩,他也会对自己充满怀疑。
1962年的诺贝尔医学奖被颁给了莫里斯·威尔金斯、弗朗西斯·克里克和杰姆斯·沃森,他们提出的DNA双螺旋结构的假说标志着生物时代的开端。
然而,随着这个奖项的颁布,有很多人为英国女科学家罗沙琳德·弗兰克林感到惋惜,因为这一伟大的荣誉原本应该属于她。
早在1951年,通过自己拍摄的极为清晰的DNA(脱氧核酸)的X射线衍射照片,她就已经发现了DNA的螺旋结构,甚至还曾为此举行过一次报告会。
可是,没过多久,这一假说却被她放弃了。
因为这位生性自卑多疑的科学家总是对自己的论点充满怀疑,她并不敢确定它们是否真的可靠。
所以,她最终只能与这一伟大的荣誉失之交臂。
从女科学家罗沙琳德·弗兰克林的经历中,我们不难看出,一个总是对自身充满怀疑的人要想获得成功十分困难。
当别人为了创造出的成绩大声欢呼时,她却在心里自言自语说:“这是我干的吗?我根本没那个能力,既然我没那个能力,得出的这个结论肯定不准确。”
正是这种消极的自我暗示让罗沙琳德·弗兰克林放弃了自己的结论,在成功的大门外面转身后退。
除了阻挡我们前进的脚步,让我们很难获得成功外,自卑还可能威胁我们的身体健康。
一个长期自卑的人大脑皮层总是处于抑制状态,绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换,中枢系统比较麻木。
这样一来,身体的各项功能都无法得到很好的协调,也就无法发挥各自的作用。
与此同时,内分泌系统的功能也会失去常态,有害的激素随着分泌增多,免疫系统功能和抗病功能都会下降。
因此,自卑的人很容易出现焦虑、乏力、食欲不振、反应迟钝、记忆力减退等症状。
所以,无论是为了我们的身体健康,还是为了让我们能更积极地向前、更好地取得成功,都应该努力克服这种自卑心理:
首先,我们在评价自己时,应该尽量保持客观,不应过高但也不能过低,更不应该以“别人家的孩子”
为衡量标准。
要知道“别人家的孩子”
并没有什么可怕的,也许某一时刻,在其他人那里,我们也是那个“别人家的孩子”
。
其次,当我们对自己的能力产生怀疑时,可以努力回忆自己过去成功的经历,这样有助于提高我们的自信心。
再次,为了证明自己的价值,我们应该积极行动起来。
无论何事,如果光想不做,那就不可能成功。
所以,我们要努力地将自己的想法付诸实践。
每一次行动的成功都有利于我们更好地建立自信心、克服自卑感。
最后,将自己的长处和短处写在纸上,然后用客观的眼光去看待它们。
既不自欺欺人,也不看得过于严重。
长处无疑会提高我们的自信,短处也能提醒我们应该弥补哪方面的不足。
而且在评价自己时尽力避免使用那些什么“我不行”
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