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尹治平躺在床上,开始练习《全真内功》第二层的呼吸吐纳之法。
这呼吸吐纳之术的修习,对姿势并没有什么固定要求,只要舒适自然即可,行走坐卧皆行。
当初马钰在蒙古教郭靖练习时,最开始便是要郭靖睡着练的。
吐纳为吐固纳新,吐出体内废气,纳入新的天地元气。
呼吸要做到轻、缓、匀、长、深这几点。
轻是指呼吸轻细若无;缓指气息舒缓不躁;匀指节拍有致,不时粗时细;长则指要气息悠长;深则指气息深厚。
深吸缓吐,一吸一呼为一息,共行三百六十息为一个周天。
尹治平按要求呼吸吐纳,行了一个周天,便感觉情况大为好转,体内精气弥漫,不再有虚弱之感。
尹治平还要待再行几个周天,忽闻钟声响起。
尹治平睁眼一看,只见窗外天色微明。
原来他昨晚沉浸修炼之中,不知不觉竟然一夜已经过去,又到了做早课的时间。
钟声一响后,又接着响起。
悠扬沉厚的钟声,传遍整个重阳宫。
重阳宫每日早晚都有钟鸣,早晚皆敲天罡之数三十六响,钟声响罢,便是做早晚课的时间。
虽是一夜未睡,尹治平却感觉精神很好,没有丝毫困顿。
当下起身,洗了把脸,对镜整了整衣冠,便出门准备上早课。
出了门,刚锁好门转身,忽然旁边门响,赵志敬也走了出来。
尹治平瞧了他一眼,见他双眼略有些血丝,显然昨夜没有睡好,心下得意一笑,开口带笑招呼道:“赵师兄,早啊!”
“早!”
赵志敬出门就撞见尹治平,微有些一愣,见尹治平打招呼,点头淡淡回应了下,便返身关门,显然不想与尹治平多说话。
“赵师兄,你看起来昨晚没有睡好啊,是否有什么心事?不妨说与我听听,看师弟能否为你排忧解难?”
尹治平看出赵志敬意图,便故意凑上前去。
所谓“敌人的不爽就是我的暗爽,敌人的痛苦就是我的快乐”
。
他说的是关心的话,但脸上却笑吟吟的,丝毫没有关心的态度与神情,反而一副幸灾乐祸之态。
赵志敬见他这副态度,心中哪有好气,不由暗自咒骂道:“你死就对我最好了!”
面上却是打个哈哈,勉强笑道:“没什么,只是昨夜用功过甚,没睡好罢了,多谢师弟关心!”
说着话,关好了门,然后“哎呀”
一声,道:“我忽然想起件事要与崔师弟商量,先走一步了,尹师弟慢行!”
说罢,不待尹治平回话,便匆匆而去。
他口中所说的崔师弟,乃是与他同为王处一弟子的崔志方,在王处一众徒中,正在他之下,排第二。
尹治平看着赵志敬离去的背影,仰天哈哈一笑,心情愉悦,昂首挺胸往三清大殿行去。
照例做罢早课,吃过早饭后,尹志平回房携了剑,便又往重阳宫外行去。
他昨晚得了丘处机的允准,今日出去,便更加理直气壮。
出了重阳宫,尹治平却没立马往山脚寻找古墓的那处秘密入口,而是先往自己昨日试演武艺的那处山头。
到得地头,练了趟剑法,方才从另一边无人处下了山脚寻找。
这一日,尹治平却又是无功而返。
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