零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第60章 玄能祭前的修行2（第3页）

翔顿时就为傆煭鼓掌激励，总算是让傆煭听明白了。

在旁的赤晴初雪和凌轩一脸无语的样子，傆煭真的蠢到无可救药了，这么详细，就是傻子也听明白了好吗？

“真是个笨蛋！”

赤晴初雪无语道。

“可是一开始就让我们穿着沉重铠甲修炼，我们真的可以吗？”

赤晴初雪感到很无奈，毕竟刚刚可是试穿的，别说修炼了，光是站着就很勉强了，动都动不了。

“呵呵！

当然不会让你们一开始就这样做的，只是让你们三个小鬼体验一下！

这些铠甲是特制的重量铠甲，穿上后才能感受其重量。

每个铠甲都是二十斤的重量，对你们来说还太早了！”

翔顿时就笑了笑，下次再让这三个小鬼试试四十斤的，感觉会很有意思。

这一刻，傆煭三人是松了口气，吓死人了，还以为真的要穿着二十斤重量级的铠甲进行修炼呢。

“总之，你们开始进行基础的身体修行！

一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，还有一千米跑，都必须给我在十五分钟之内完成。

休息三分钟后再继续，直到身体疲惫不堪为止！

听明白了吗？”

翔说道。

“是！

！”

傆煭三人齐声道。

于是，傆煭三人便纷纷开始进行修行了，三人都是开始先从一百个俯卧撑开始。

对于经常身体锻炼的傆煭和凌轩两人来说，做起来还是可以接受的，但是对于很少身体锻炼的赤晴初雪来说，这毫无疑问是魔鬼般的修炼。

两分钟不到，傆煭和凌轩两人就已经完成了一百个俯卧撑，迅速进入了下一个阶段，一百个仰卧起坐。

而赤晴初雪才做二十个俯卧撑就已经累的趴在地上了。

“好累啊！

我不行啦！”

赤晴初雪此刻是一动也不想动，二十个俯卧撑就这么累了，后面的修炼那还得了啊！

看着傆煭和凌轩两人似乎没有累的样子，赤晴初雪顿时就很惊讶，真的是两个疯子啊！

翔走到赤晴初雪面前说道：“嘛！

这样的体内训练确实对女生很勉强，你可以做一半的修行，前提是你甘愿跟在傆煭和凌轩的后面！”

听到翔老师这么说，赤晴初雪的自尊瞬间就被伤到了，一时之间就彻底燃起斗志了，“翔老师，我希望你不要小瞧我是一个女生！”

紧接着赤晴初雪就继续开始了，即便再累也要做到。