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下午1点30分,高三年级学生全部到绿茵操场上集合,其中所以有疾病的同学单独分出两个重疾和普疾特例的方阵。
操场上不在只属于足球篮球乒乓球的世界,已经有非常多的变化,多出杠铃、单双杠、绳子、软垫、毽子、球等。
以上这些还可以理解。
可那些个障碍训练、树桩、沙坑、砖堆、沙袋林、木制的刀枪剑棍棒等就让人有些看不懂。
真的只是冬季健身吗?为什么觉得学校这是要训练参加战争的特种兵或者体育生?
还有警犬。
五分钟内迟到的所有学生,收到的第一个命令是跑步,不是那种体育课迟到的跑步,有两个迷彩服教官牵着两只警犬,跟在他们身后追。
“汪汪汪!”
被追的同学们:!
围观的同学们:!
也有极度叛逆者,或者干脆不参加集合的同学,指纹机和电脑会快速筛选出来一张名单来,教官会给每个人三次机会。
第一全校广播直报名字,第二再不来,请同学们回家细思考一天,10月10日再和家长或监护人一起来学校,签协议。
有一小波同学选择离校“思考”
。
教官们也不再意这些同学,把他们的分数扣下。
首席教官秦坤开始简单训话:“弱!
非常弱!
男同学的身体639不及格,女同学的身体898不及格,请注意,以上只是及格标准,跟你们100满分60都考不到一样!”
“你们是十几岁的年纪,不是八十几岁的老大爷老太太。
我知道今天同学们没有运动服,所以我们只做一些最简单最基础的训练,希望你们配合每一位教官,提升体能。”
“有没有信心?!”
“……有。”
“有没有信心?!
大声点!”
“有。”
“再大声点。”
“有!”
ok,开始收手机。
规矩第一条——在健身期间,禁止玩手机或手机拍照或录制视频。
话不多讲,各个方阵开启阳光健身课堂。
第一件事,整合纪律。
参考军训的方法,不服和破坏规则者罚跑、仰卧起坐、俯卧撑等,比起女生校服的不便,男生那边操练的哇哇直叫。
“……吓。”
第二件事,舒展身体。
阎魔教官采取的方式是——以身体极限为标准,教导动作8个瑜伽动作,当中包括压肩、压腿、前后下腰、横竖劈叉等等。
每个同学至少得学习其中3个瑜伽动作,优秀者8个。
“啊——”
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