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003敌踪已现（第1页）

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练气境分为三个小境界，感气，冲穴，大周天。

顾名思义，感气就是感应到天地灵气，如果这一步都做不到，那真就是一个凡人了。

感气入体，即使后续不修炼，也能依靠自然进入体内的灵气强身健体，延年益寿。

修炼的话，力大无穷，灵敏机巧那是不在话下。

按照中医来讲，人身上存在各种穴位，人从生下来，全身的都是开的，但是随着生长，这些都闭合了。

冲穴就是利用灵气，沿着经脉逐渐打开的过程，最终在经脉和穴位之间形成灵气循环，也就是周天。

到了这一步，灵气滋养全身，会渗入血液，肌肉，五脏六腑，使人力气大增，气血恢复加快，灵活敏捷。

再加上一些武技的练习，就和武侠小说中的二流高手差不多了。

不同部位，比如手腿，有无数的小循环，完成一个就是一个小周天，全身的大循环，也就是大周天。

从小到大是一个水磨工夫，和人的体质有很大关系，当然也和毅力有关。

真正完成一个大循环，那人已经更前进了一大步，无限接近先天，和孕中儿童接近，无垢无暇。

继续修行就是一个累积，质变的过程，灵气在体内挤压，压缩，直至内气变成真气，达到凝真境。

叶晨的体质自然无话可说，放到后世也是最顶级的一批。

天生的九天星辰体，最适合修炼的体质之一。

要不然也不能这么短的时间，就进入大周天，还是在灵气如此稀少的当下。

别人苦逼半天才能感气，这种体制根本不用感气，只要周围灵气有，就可以吸收入体，后续对灵气的运用更是其他体制的好几倍。

重生之前的地球灵气真的稀少，只能让叶晨无病无灾而已，干不了什么，最主要的是那时候没有功法，当然现在有了。

“宿主，发现了目标。”

“哦！”

叶晨没想到系统这么高效，这么短的时间就发现了敌人的老巢。

“显示出来吧，让我看看，这次是谁！”

一看之下，叶晨怒气勃发，还真是你们这些垃圾啊，入侵地球世界的先锋军：丧尸。

那一天风和日丽，微风吹过匆忙的人群，随着一阵低吼，平静的画面被打碎了。