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第84章哪有你这样做老板的（第2页）

一位灰白头发穿得却很时髦的阿姨练得最投入，全程跟着练了两遍。

旁边的老大爷还笑话她，“练这玩意儿，还不如每天晚饭后去公园里跑步呢！”

阿姨却反驳他，“你别说，真管用，我做了两遍，头没那么闷了，比跑步管用。”

老大爷有些固执地说：“就坐在那儿，一会儿握个拳头，一会儿摇摇脑袋，一会儿抱着脑袋，一会儿伸伸胳膊伸伸腿，能有啥用？”

“有用没有，你做两遍试试不就知道了。”

阿姨不再理会那个老大爷了，走过去跟姜半夏搭讪，“小伙子，我看你们也在直播，能帮我关注一下你的账号吗？”

“可以！”

姜半夏接过阿姨的手机，用阿姨的抖虎账号搜了自己的名字，然后点了关注。

“小伙子，失眠有没有什么办法调治呀？”

阿姨接过手机，又笑眯眯地向姜半夏打听。

姜半夏看出来了，阿姨鼻尖附近浮现红血丝，眼白黄浊兼有红血丝，说明肝阴亏虚，虚火上浮。

他试着问阿姨：“除了失眠，是不是还经常有头闷脑胀，口苦咽干的情况啊？”

“对对对，你太厉害了，这都能看出来，夜里嘴苦的很，有时嗓子也干得难爱，喝水都不怎么管用。”

“这种情况，千万不要夜间跑步。”

姜半夏提醒她。

“为啥？”

阿姨惊讶地问。

姜半夏解释道：“你的体质，基本上属于阴虚阳亢，如果夜间再做剧烈的跑步运动，会进一步助火伤阴，只会让你的症状更严重，毫无益处。”

阿姨听了，立刻冲刚才那位老大爷喊起来，“老孙头，你过来听听，人家一说一个准儿，我被你忽悠着参加了咱们社区的老年夜跑团，跑了一个星期，我这失眠就严重了，整宿整宿地都睡不着，以后再也不跟着你们跑了。”