手机浏览器扫描二维码访问
?
一个月后,学校放寒假的隔天,我又到运动中心报到。
凝视着眼前的体重计,我紧张地嚥了口口水,今天是见证奇蹟的时刻,总算可以知道我这一个月来的努力究竟有没有回报了。
可是,若是体重根本没有降呢?
唉,袁姷媛你不要先唱衰自己嘛!
就、就算体重没掉,你也付出努力了,回想第一週的训练,就把我操得跟狗一样,不过在回程路上,当我看到舒适地躺在手推车里的贵妇狗后,心里立马收回这句话,狗比我爽多了。
但经歷一次次的训练,我感觉自己体力真的有提升了,减醣饮食也让我更有精神,期末考的成绩也出乎意料的好。
「袁小姐,请问你的心理建设做好了吗?」教练站着三七步问我,因为我已经盯着体重计看五分鐘了。
「你是故意想拖时间,今天乾脆不上课了?就算你不想上课,我都拿了薪水,可不会让你就这样混水摸鱼......」
一个月过去,我和教练也已经晋升为可以互相揶揄的关係,时常你一言我一语地来往不停。
「啊~真是有够爱碎碎念的耶,害我都不能好好思考了。
」我踩着重重的脚步踏上体重计,「量就量啊,who怕who!
」
口是心非的代表就是我,依然紧闭着双眼不敢面对现实。
安静了好几秒,却犹如经歷了一个世纪那么长,「恭喜你,体重下降六点一公斤,体脂率也减少5%了。
」
「真的吗?」不可置信地睁开眼,看到上面显示的数字,确定教练没有骗我后,我彷彿中乐透头奖般放声尖叫,「呀──太好了!
」
要不是眼前的人是教练,我真想拉着他转圈圈,不过为了充分表达我的喜悦,我还是衝着教练笑,「教练太感谢你啦!
」
「是你自己愿意努力,才有今天的成果的。
」教练毫不居功。
「但可别这样就自满了,很快就要过年了,这是控制饮食的人会遇到的一大难关,那段时间我有不会在你身边监督你,你可千万不要掉以轻心啊。
」
对耶,好快就要过年了,说到过年,立刻让人联想到餐桌上的大鱼大肉,还有全家团聚吃零食看电视的画面,愈嚼愈香的魷鱼丝、甜甜咸咸的蜜汁肉干,光想我的唾液就忍不住分泌起来了。
教练过来戳戳我的头,「才在说呢,你又想到哪去了?」
「我才不会呢,要是现在就松懈的话,可就前功尽弃了。
」我高傲地伸长脖子。
教练微笑,「很好,暖身动作开始──」
过年期间,公共运动中心不开放,教练也要去南部老家的关係,我只能进行自主训练,除夕当天中午,吃完午餐并在家做过伸展以后,我带着水瓶和毛巾到家附近跑步,却在一家卖场前看到了熟悉的身影。
「小妤?你怎么一个人在这?」
「姊姊!
」小妤讶异地张圆小嘴,随后露出可爱的笑容,「葛格带我来买东西,可是他买好久,我肚子太饿就先跑出来了。
」
大千世界,无奇不有,光怪陆离,浩瀚无尽,种族林立,唯有强者可攀上巅峰,俯视天下。乱世之中,群雄并起,百家争鸣,万族林立,强者之路,唯大毅力者可掌造化,与天争道。修行之道通后天返先天,凝聚顶三花聚五气归元,通天灵御神魂,窃阴阳生死夺天地造化,参天道释命格,与天争命。天生异变,双日横空,一个奇特的生命带着天...
佛曰树不要皮,必死无疑人不要脸,横扫天下无耻者无敌!一个北大的高材生杨晓枫,在一次意外中被莫名奇妙地穿越到一个陌生的世界,还要被人阴去一个书童,我考,他nn的,碰到的那些家伙还要在假装正经,那么,为了适应这个社会,我只好假装不正经了。在这里,女神御姐萝莉熟女侠女郡主公主等等将悉数粉墨登场(嘻嘻,广大狼友,总有一款适合你的,我考,什么?全部都适合,那太什么了吧,不过,偶喜欢!),在伟大的YD思想指导下,在杨晓枫的高度无耻带领下,在一帮无赖配角的积极配合下,演绎出一个个荡气回肠的YY故事。PS因为本书极度YDYY和无耻,为了保障阁下的显示器安全问题,请不要在吃方便面或喝茶的时候观看,以免发生意外,多谢合作。...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?...
不是有所有的救赎都可以成功,但不要脸的追妻可以,温先生,你的苏湫牌永久性伴侣已签收。...
狼牙特种队队长回归都市,保护妹妹,邂逅冰山女神,斗日本天才,灭黑暗势力,建造商业帝国,谱写一曲轰轰烈烈的都市大风歌!...
ampldquo你是谁amphellip等等,慢点,唔amphellipamphellipamprdquo她在酒店捉错了奸,却羊入虎口,成为这个男人看上的女人。从此他霸道地出现在她的生活中,命令所有人都尊她为夫人,宠着她,爱着她,要她不容拒绝地嫁给他!他是帝国商业巨头,众星拱月,权势滔天,世界被他玩弄于股掌之中,却唯独为她折腰。ampldquo全世界都是我的。...