零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第50章 内家高手(第1页)

金旭风略微惊讶的道:狮吼功!

什么东西狮吼功真的假的,几个听到的人问道。

没猜错的话应该就是狮吼功,而且这个人内力非常雄厚,估计我们之间任何一个人和他单挑都不是对手,金旭风坚定说道。

随后说道:走吧。

等众人来到操场后,看到一个站在高处,浑身散发着强大气势,身材魁梧的男子,此人正是张震。

张震缓缓开道:你们迟到了十分钟,每人500俯卧撑。

这是不知谁说了一声,我们迟到还早到了三分钟,众人闻言后心想道“完了,你多什么嘴啊,昨天还没被加罚够啊”

,果然他话音刚来,张震就说到:800个。

众人集体摇头,也没办法做吧。

大家是不是热了,我看你们都出汗了,我给你们洗洗澡,说着便哪来水枪对准下面的众人一顿狂喷,几分钟后一个编号为550的女生说道:报告,教官我今天不能淋水。

怎么你是金枝玉叶还是千金之体,我告诉你谁也没用,所有人再加200个,张震微怒道。

谁知道那名女生继续道:报告我今天来例假了,不能淋水还是这么冰的水。

张震闻言怒斥道:我告诉你,这里不是你家也不是学校和公司,这里是龙隐,这里就是战场,战场之上没人管你特殊情况,甚至因为你是女生可能会更残暴,如果你无法结束可以离开。

可是现在不是在战场,这是训练,训练应该允许有特殊情况存在,550说道。

我再说一遍,你要是受不了可以走,张震夹带着内力说道,说完瞬间内力外放所有人都感觉到一股压力。

最终550还是选择离开。

其实今天孙梅早上上厕所就发现自己来例假了,只不过没声张,只有林悦知道,林悦此时也有些担忧的看向孙梅,孙梅摇摇头表示自己没事。

等550走后张震只是淡淡说道:继续训练,但是内力外放的威压并没有散去,反而夹杂了一丝杀意。

内力威压和重力不同,不仅仅是一种物理上的压迫感,更是一种精神层面的压制。

这种威压能够直接影响到人的内心,让人感到一种来自内心深处的战栗和不安。

再加上张震还散发着丝丝杀意就让众人更加烦躁和不安,金旭风见状也是感觉内力外放,帮助大家抵抗一下,但是在张震这个内功高手面前,以他目前的修为,明显不够看。

张震只是淡淡一笑。

众人便在这种条件下做完了从500个慢慢加到了1000个的俯卧撑,众人做完后都感觉浑身无力。

张震说道:给你们一分钟时间恢复,一分钟之后格斗训练开始。

众人闻言,赶紧施展各自异能恢复身体,或者别人帮忙恢复,一分钟后众人恢复的七七八八,张震道:好,训练正式开始,以后这就是我们的标配,正式训练前一千个俯卧撑热热身。

众人抽抽嘴,一千个热热身,好好好。

随后张震带众人来到了一个泥池旁道:都下去,先在泥潭力给我扎马步。

众人虽然楞了一阵,但还是陆陆续续的跳了下去,扎起了马步,但没一会几人发现在这里面扎马步站不稳。

在泥潭中扎马步是一种特殊的训练方式,旨在提高个体在泥潭环境中的生存能力和灵活性。

由于泥潭的不稳定性,这使得扎马步变得更加困难,但也更加锻炼人的平衡能力和腿部力量。

在泥潭中扎马步时,首先要注意的是保持身体的稳定性。

由于泥潭的不稳定性,这需要更多的腿部力量和核心控制。

将双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,身体的重心,尽量保持在涌泉穴附近,保持心平气和,呼吸自然,这样可以更好地控制身体。

张震在旁边提醒道。

在扎马步结束后张震开始教授基础拳法。

他首先展示了直拳的基本动作,强调了拳头紧握、手臂伸直、肩膀放松的重要性。

热门小说推荐
我变成了一只蛊

我变成了一只蛊

穿越到巫蛊的村落,冯尧变成了一只萌萌哒的小蜘蛛。他好不容易认命,要进化成悍世神蛊。但系统给他的第一个任务是不准吃,第二个任务是不准成金蚕。冯尧滴下一滴汗,这还搞毛?...

全民养鲲进化

全民养鲲进化

末世降临,异种来袭。若想活命,唯有养鲲。当第一头鲲坠入地星,灾难由此开启。强大的外星异种,可怕的域外凶兽,狰狞的神秘古神。地星人民唯一的抵抗手段就是养鲲进化鲲,以鲲为武器。吞噬进化之路无穷尽,究竟...

都市医仙叶凡

都市医仙叶凡

修仙归来,立于世界巅峰,俯瞰众生,当行事手段面对无数人质疑时,叶凡平静一笑,淡淡道在我眼中,尔等皆蝼蚁,又有何资格议论?吾为仙,俱何人?...

万古绝世废材

万古绝世废材

作者天地大火的经典小说万古绝世废材最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他是绝世废材,修为七年未进,受尽嘲笑,无意中却觉醒逆天五行体质,便在这以武为尊的世界中,一路披荆斩棘,逆转命运,踏遍十天九地,成就至圣传奇...

盛世茶都

盛世茶都

大众创业,万众创新!新世纪太平盛世里的超长篇宏伟创业爱情小说。华下江南,有一个盛产茶叶的地方,山城集茶叶发展而闻名天下,俗称和美誉皆叫茶都。一个天之娇子放弃美好前途,利用家乡丰富的茶叶资源回家创业,但受到强烈反对,从此娇子变成废柴,受人冷落。却一颗勇于创业的决心激励前进,不言后悔。然天生眷顾,一个个的众多美女...

西隐昆仑

西隐昆仑

少年楚川,身具灵根,奈何根骨极差,虽然悟性出众,但修为增长极慢,历经艰辛拜入西昆仑后,仍受人践踏,但楚川不骄不馁,最终得传三品神通大五行灭绝神光,开始了通天之路。书友群西隐昆仑(313372353)本书适度YY,也不换地图打怪,而是架空夏朝建立到宋朝灭亡的历史,并延伸百倍,达三十五万年。后期,留名于青史的先贤都会一一以仙侠身份出现。力图展现出一曲波澜壮阔的仙侠史诗。...

每日热搜小说推荐