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好在我星期一做完了事情,简单说了一下情况就下线了。
抽一个半小时去健身吧,我说,他说也要一起去。
两个人挎着水壶,我拿着平板,准备有氧的时候看看剧。
最近新出的韩剧恶鬼让我很着迷,又怕又迷的那种。
当恐怖场景要出现的时候,我都下意识的撇开眼,就算是个大白天身边围绕着三个男人在跑步机上,我也害怕。
好在没有什么让我很害怕的地方,结束完有氧,开始深蹲。
好久都没有深蹲过,我的腰不太好,深蹲我一直很避免。
这次跟教练说,想要尝试一下深蹲。
他直接框框装上东西给我做了示范,让我自行练习。
我不禁怀疑,他是不是忘记了我身体的情况。
事实证明,我是可以的。
相当可以,除了有些重,我还是顺利完成了十二个五组的练习。
真为自己骄傲,我赞扬自己,在这么多男人的健身房里,老子自然做完了这么多个深蹲,比起那些做几个仰卧起坐累得气喘吁吁的男人而言,我需要狠狠给自己竖起个大拇指。
真tm的棒!
女人就该这样,走进健身房,走进力量区,跟男人较真,凭什么只有男人可以做,女人也可以啊。
练完以后我的心情大好,去蜜雪冰城买了个甜筒冰淇淋。
炫呗,减肥哪能一辈子不吃这些啊。
偶尔也要满足一下自己的欲望,再说,一个冰淇淋问题不大。
腿酸痛的厉害,明天应该更厉害。
没事,我能顶住,我知道的,我肯定行的。
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