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就这样,陈一浪一连做了四五组的弯举之后,方才将哑铃丢到了铺着软垫的地板上。
这可把平常格外缺乏运动的浪哥给累坏了。
不仅肱二头肌又酸又累,三头肌和肩膀部分的肌肉也是累得不行。
而就在这個时候,陈一浪似乎也发现一些盲点。
他明明做的动作是肱二头肌的弯曲,可身上其他部位的肌肉却同样受到了折磨,甚至比二头肌还难受。
那不就说明他的发力姿势错得离谱了么,导致全身上下的各处肌肉都代偿,那锻炼的效率自然就会很低。
可即便是这样,系统却也一直在计算他在进行的弯举次数。
这么一来的话,那这个意思岂不就是说,【力量增幅器】这个玩意,只需要他能把姿势做出来,就能成功刷上数据了吗?
发不发力并不重要,重要的是能做出姿势来。
叮咚!
陈一浪的脑海中突然有了一些奇思妙想……
略加思索了一番后,陈一浪暂时先离开了健身区。
然后再次找到了李猛说道:“李教练,你现在还有空吗?”
李猛这会刚被陈一浪整破防没多久,正点了根烟躺在练腿机那里吭哧吭哧地练腿。
见陈一浪又出现了,便只好停下了手头的功夫,重新站了起来,掐了烟,面无表情地道:
“啊怎么了?有什么需要帮助的吗?”
“要是需要指导的话你先去找那边那位教练哥哥吧,他现在看起来比较闲一点。”
“我今天下午安排了练腿,可能暂时没有闲工夫去带你咯。”
李猛的言外之意已经是相当明显了。
浪哥又不是呆瓜,当然一听就明白,李猛是在相当委婉地拒绝和陈一浪进行交谈了。
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