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计划里第一项是跑步和平板支撑。
锻炼身体,说着总是比做着容易许多。
在短暂的10分钟有氧运动后,温禾从跑步机上下来时差点小腿一软,光洁的额头冒着细细密密的汗,白皙的脸颊变得红扑扑的,弯腰撑着膝盖,喘气声加重。
私人教练站在一旁,倒是没有说什么,只是让她慢走一圈别立刻坐下。
温禾点点头拿起水杯慢慢抿了一口水,擦去头上的汗水。
以前在学校每星期有体育课,到了大四下学期后体育课暂停,从那时起就没有跑步运动,现在自己的情况比想象中的糟糕,要在短时间内练出效果又不能过于急躁,这中间还得拿捏好一个度。
减肥健身,无非就是管住嘴迈开腿。
她决定两管齐下,努力锻炼,总会有一点效果的。
走了一圈要回来,她发现了一个熟悉的身影,晏杭昨天才提起的林韵,果然和晏杭说的一样,才一小段时间没见,他已经瘦了许多,尤其是脸部,原本圆润的脸上变小一圈,下颚的线条比以往明显,整个人比之前精神出挑。
“小学妹你好啊。”
林韵看到她眼神一亮,虽然已经知道了温禾不是F大而是N的,但是她现在和晏杭在一起,四舍五入也相当于是F大的人了。
温禾笑了笑打招呼:“林医生好久不见。”
“你直接喊我名字或者学长吧。”
林韵摆摆手,突然打量着温禾一脸狐疑,“小学妹你怎么会来这的?我之前才和晏杭提过,他好像办了卡不过没见他过来。”
主要是温禾身材挺好一点不胖啊……
温禾看懂他未尽的话语,笑眯眯道:“减肥是女生永久的话题嘛。”
她说得理直气壮,心里却有点发虚,总不能说还有一部分原因是为了你口中晏杭的肉丨体吧。
“那倒也是。”
林韵摸了摸下巴,他那位娃娃亲未婚妻不就是这样。
最近她也偶尔到健身房锻炼,却非得强撑着说是为了熟悉下健身器械才能更好地监督他锻炼。
林韵看了下温禾,一段时间下来自认为是健身房老手的他说了一些注意事项,比私人教练说得还详细。
健身房新晋小菜鸟温禾仔细听着。
健身房门口一位容貌艳丽的女子看着两人的背影,眼眸微微眯起,冷笑一声拿起手机拍了张照片发给林韵后就转身走了出去。
林韵随意点开,手机页面上明晃晃写着:【亲、爱、的娃娃亲未婚夫,第二次了,记得给我一个解释!
!
!
】
“糟了!”
他脸色一变,迅速抄起手机往门口跑去,温禾对此一头雾水,有些担忧地跟上。
门口容貌艳丽打扮时髦的女子正打着电话:“弟,你把车子再开回来接我,对,我现在想回去了,你传说中的未婚夫今天你是见不到了。”
“等等你听我解释。”
林韵一把拉住要下台阶的女子,语气着急,“你别乱想,我和小学妹没有什么的,她已经有男朋友了。”
女子冷冷一笑要挣脱:“小学妹,叫得真亲切。
上次那个女孩子也是说有男朋友了。”
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