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第三十一章 疲惫与疼痛（第4页）

“额，哈哈……一不小心睡过头了。”

冷冰边笑着，边想挠一挠自己的头。

但当冷冰刚抬起胳膊，胳膊瞬间就传来了一个讯息：疼。

“疼！”

冷冰叫了一声。

她放下了胳膊，用另一只手在胳膊上轻轻地按压。

胳膊上的酸痛感，随着冷冰的按压，稍微缓解了一下。

（冷冰，你现在进入了疲劳期了。

）

“疲劳期？”

冷冰问着。

（别说话，用传音。

）

啊，对、对、对。

冷冰想起来自己并不知道今言在不在家，这么说话确实有些不对。

师父，疲劳期是什么？

（疲劳期是长时间进行一项活动后，忽然热情开始消退的症状。

这种疲劳期，还有另一种说法，因为你前一天过度的运动，身体强行接受了，但第二天的时候，身体运动的地方会明显感觉到酸痛。

然后，你昨天一个不会做俯卧撑的人两个小时连续做了120个，已经突破了自身极限。

所以你今天会非常难受，不但是疲劳期，还有我之前说过的突破自身极限就要付出代价。

）

那师父，我该怎么办？

冷冰焦急的问着。

师父一咬牙，认真的说道：（实话告诉你，冷冰，我可以让你休息几天，缓解这种疼痛，但我不能。

因为无论过几天再修炼，你重新锻炼还是会进入疲劳期，所以我只能给你提供另外一个方法。

）

另一种办法？是什么？

（硬扛过去。

）