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第八十二章 养生的重要性（第1页）

之前叶真就使用了一分钟教导大家怎么去感受气。

有一些天赋异禀的人。

第一次就能够感受到气的存在了。

不过他们缺少了呼吸方法，也就是所谓的功法。

根本就没有办法将空气中氧气的同位素氧18提炼到体内成为炁。

所以他们只能够感受到气，无法留住气。

现在叶真教导他们这一个呼吸方法。

一部观众在骂。

“这是什么东西啊？我怎么听不懂。”

“就是啊，就不能说人话吗？”

“你们这就不懂了，因为你们悟性不够啊！”

“我悟了，道爷我悟了！

哈哈哈！”

其中在电视机前的小明双眸闪亮，刚刚叶真背诵的那一段。

让小明有一种醍醐灌顶的感觉，下意识的小明就开始按照叶真所说的呼吸起来了。

因为这是《基础练气决》的一小部分而已。

不过就算你能够领悟其中的意思，但如果你没有强壮的身体和健康的心理。

那么你也同样无法做到百日筑基。

就单单是每天熬夜、加班吃夜宵，抽烟喝酒等等。