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§第二章 调节神经官能症（第9页）

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（4）有恶心、腹痛或腹泻的症状。

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4.睡眠方面

（1）经常失眠。

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（2）睡了整整一夜，但是仍然感到没有休息好。

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（3）在晚上，不想睡觉的时候睡着了。

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（4）需要长时间的午睡。

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5.观念方面

（1）失去了幽默感。

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（2）情绪急躁易怒。

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（3）对未来很悲观。

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（4）觉得自己麻木，无动于衷。

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测验结果说明：本测验的答案没有对错之分，只是在看你的倾向。

如果总分为1～20分，表明存在焦虑；21～40分，有轻微的焦虑；41～60分，表示焦虑属于中等，应该设法放松；61～80分，提醒你处于极大的焦虑中，必须对生活加以重新调整。

强迫症：明知没意义还得去做

（一）问题描述

“小华，不用担心了，肯定锁上了。”

同伴安慰她。

小华是某高等学校的在读研究生，很文静，生活有条不紊，学习认真，待人亲切。

9月的一天，小华所住的宿舍楼里出现了盗窃事件，有人从阳台翻入，盗走了一台笔记本电脑。

由于被盗者就住在小华的隔壁屋，这让小华感到非常的不安全。

从那以后，她基本上不再打开阳台的门，并且每次外出时，都反复检查门窗的安全。

尽管如此，她在外面的时候，还是会反复担心宿舍的安全。

常常下了楼，还想着要回去再检查一遍，别人怎样劝说都不行。

她说自己也知道这样的担心毫无意义，但她无法控制自己，总害怕回去的时候会发现门窗大开，屋里狼藉一片，以至于浑身都不舒服。

（二）问题分析

强迫症又称强迫性神经症，指反复出现的明知是毫无意义的、不必要的，但主观上又无法摆脱的观念、意向的行为。

一般来说，强迫症的表现分为强迫观念和强迫意向及行为两大部分。

所谓强迫观念，是指某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。

例如，反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。