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第44章 柔情与信心（第3页）

但是小茹的事情，老夫是一定要管的，一定要她感到幸福才是。”

“黄叔说的是。

女大不由爹娘。

只要她自己觉得好就行。”

赵天驰只好妥协了，不再追究女儿和姜军交往的故事。

萧惠敏本来就对女儿很同情，这下子解除了心结，也是心情高兴。

赵冰茹下午亲耳听到黄灿和父母的对话，心中喜不自禁，这才抓紧时间跑过来，喜滋滋地来告诉姜军。

姜军停了赵冰茹的解释，心中也是十分高兴。

再加上赵冰茹说的，到自己生日的晚上陪自己过，心中很有些激动，便自觉自愿地训练起来。

赵冰茹看着姜军的矫健英姿，目光如痴如醉。

考虑到比赛投篮时可能会受到严防，这次姜军主要训练的是投篮，他希望自己进一步加强投篮的自信心。

按照《做球场的统治者》中的记叙，高投篮信心也是可以训练的。

首先是相信自己，在每次投篮时都要对自己的投篮能力充满信心。

自信的投手能够控制自己的想法、感觉和投篮技术。

篮球既是一项体力运动，也是一项脑力运动。

高投篮水平的关键是高篮球智力，这也是运用其他一切基础技术的根本。

高信心的一个方法是要认识到篮筐是足够大的，几乎能够容纳下两个篮球。

很多球员对此感到非常震惊。

篮筐的直径是45厘米，而篮球的直径是246厘米，篮筐几乎相当于篮球的两倍。

只是因为篮筐的高度原因，它才看上去比篮球大不了多少。

当你意识到篮球是如此之大的时候，你自然会在投篮时信心百倍。

在每次投篮后自我感觉良好，那么球进框的概率就很大。

好的投手总是保持自信，即使他们在投不中或者命中率不高的时候也能如此。

在一次没有投中之后，应该在脑子中纠正错误，并想象好的投篮应该是什么样子，默念“我是一个投手”

“全中”

等等，高对自己以及投篮能力的信心。

同样，球员也可以不时用以前的成功来激励自己。

面对压力时的投篮能力是区分优秀的投手和好的投手的标准。

一个优秀的球员不仅要在领先时敢于出手，更要在面对落后的压力时敢于出手。

在nba，有很多球员，像乔丹、拉里伯德还有科比等等，都是关键时刻投篮的高手，他们都投中过很多让球迷热血沸腾津津乐道的压哨球和绝杀球，优秀的投手都知道投篮自信与投篮成功只见的直接关系。

姜军练习的天钧造化功，本来就有很多心法是练习意念力和精神力的，所以他对这一套类似于精神催眠的方法，掌握得非常快。

赵冰茹看姜军投的球，一个接一个地进了篮筐，不觉又惊又喜。

看来自己的小男友还真是一个优秀球员呢！

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