零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第 5 章(第1页)

吉良凉介有些意外地看着入畑教练,不解地问道:“教练,请问我是哪里出了问题?”

入畑伸照深深看了一眼面前一脸迷茫的少年,用笔尖点了点本子上他记录下来的数据。

“你的手腕发力不对,还有扣球的姿势也有问题,长期这样下去,你会患上肩胛上神经麻痹。”

“大概的意思就是,错误的姿势会导致你的手臂肌肉力量减弱,严重的话,会出现感觉障碍。”

闻言,吉良凉介的瞳孔猛地一缩,一道惊惧从他的眼底闪过。

教练说得很清楚,作为一个排球运动员凉介的手臂要是出现了问题,那么他的未来会变得扑朔迷离。

白发少年顿时感觉手脚冰凉,一股寒意直冲天灵。

但是他凭借那股不服输的韧劲强行压抑住了内心翻涌着的情绪,不着痕迹地观察着教练的神色。

在看到入畑伸照平静的表情后,凉介感觉提起来的心稍微放下了一些,他没有急着发问,而是依旧一脸迷茫地看着教练。

“还有一个问题,我感觉你的身体重心是朝下的。

入畑说出了最重要的问题。

听到教练的话后,凉介好像有些明白了,棕金色的眸子闪了闪,随即松了一口气。

目前看来他的扣球姿势问题没那么严重。

手腕是吗?

确实,他扣球的时候感觉到细微的刺痛和酸涩感。

至于重心向下的问题,就是以前踢足球的习惯了。

毕竟足球和排球一个是用脚,另一个是手。

至于扣球姿势···

当初凉介从足球转到排球后,没有选择去排球俱乐部统一学习,而是选择自己看视频训练。

他的家庭情况不好不坏,只能说是中等吧。

本来转社团就是他自己的一意孤行,凉介也不好意思找父母要钱去俱乐部缴费学习。

而且,宝光井的排球部当时并没有教练,直到吉良凉介升到二年级下学期的时候。

带领排球部在地区比赛取得了不少好成绩后,学校才开始重视这个社团,安排了一位教练来教导。

可能是当时的教练没有那么专业的缘故。

凉介也不清楚自己的发力和姿势到底有没有什么问题。

“是吗?我需要怎么去纠正呢?”

想了想,凉介抬眸看着一针见血的入畑教练,十分诚恳地询问道。

见白发少年脸上完全没有一丝阴霾,入畑也对他生出了几丝满意。

年轻、有毅力、不浮躁又有足够的天赋。

“你要知道,跳起来的时候需要的是身体的轻盈,而不是下沉。”

“习惯性重心向下的话,就会导致你的跳跃力大打折扣,更加容易被对面直接拦死。”

吉良凉介则是附和般的点了点头。

垂眸看了看手中本子里写的内容,入畑在心中盘算好后,直接了当地说道:“这段时间你需要加强上半身的训练,纠正扣球姿势,改变手腕的发力方式,你的双腿爆发力很强,但是也别忘了。”

热门小说推荐
功夫医圣(杨飞楚依然)

功夫医圣(杨飞楚依然)

小医病,大医人,重医天下!  一次偶然,乡村少年杨飞为了完成爷爷的心愿走入了繁华的都市。  在金钱的诱惑,美女的主动,生命的威胁之中,  以古老的医术,自身的智慧,败敌破局,打破种种的阴谋和陈规。  最终登临绝顶,活在传说之...

重生娇妻:傅少,生个娃

重生娇妻:傅少,生个娃

简介重生前,林潇潇各种作作作,就是要离婚。重生后,看着帅炸了的老公,离婚是什么东西?不离婚,想都别想。某日某女扶着要断掉的腰,弱弱的说老公要不咱们还是离婚吧?于是,某女非常荣幸的三天三夜下不来床!...

我的绝色总裁老婆

我的绝色总裁老婆

硬汉高手回归都市,一路张狂帅气,锋芒毕露,冷艳绝色总裁看之不起反被征服!友情提示纯洁男女勿入!...

好孕娇宠:甜妻别太撩苏奕顾北棠

好孕娇宠:甜妻别太撩苏奕顾北棠

好孕娇宠甜妻别太撩苏奕是天之骄子,却被迫娶了顾北棠那样名声恶臭的女人,这是人生一大耻辱。她怀孕,他便扼杀了他们的孩子她要离婚,他便死死纠缠折磨她再后来,她说爱上了他,他转手将她最亲最信任的女人搂入怀中最终,她要再嫁了,苏少慌了某年冬日,在墨尔本的大街上。大雪纷飞。顾北棠刚从便利店里走出,便撞上了一堵肉墙。她笑着道歉,眼底不露一丝熟悉。某人怒了。顾北棠,你再跑试试,看我不打断你的腿。...

三国美人志

三国美人志

三国美人志曾在仿真三国志中翻江倒海的传奇玩家沈峰,开始玩另一款游戏魔幻三国志。这次他不想争名夺利,只想当个休闲玩家。可惜金子到哪里都会发光,他走上了一条特别的游戏道路。混入皇宫之中,得到独一无二的宫卫女兵兵符,收编了灵帝的后宫佳丽三千,带着一群美女打天下。马超的西凉铁骑来犯?看我美女卫队灭之!曹操的青州兵来犯?看我美女卫队灭之!南蛮的藤甲兵来犯?看我美女卫队灭之!打什么城都不要打洛阳,惹如果您喜欢三国美人志,别忘记分享给朋友...

嫡女有毒:鬼王的不良医妃

嫡女有毒:鬼王的不良医妃

书海阁小说网免费提供作者清浅的经典小说嫡女有毒鬼王的不良医妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说都说相府嫡小姐貌丑无盐怯懦不堪,怎么鬼王凤御天会看上了她!?可世人不知,她早已经不是从前的沈璃茉。现在的她,是22世纪的金牌特工,身怀黑科技治愈芯片,屈屈凤鸾国又怎压得住她的光芒?庶妹嚣张?一巴掌教你做人!姨娘伪善?谈笑间撕你面具!渣男退婚?恢复容貌让你追悔莫及!...

每日热搜小说推荐