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“地狱在我身后(.shg.tw)”
!
第一次冥想的体验不是很好。
“不行,你是不是故意在暗示我?”
维尔放弃了,“你强调我只能听见你的说话声,结果让我比平时更注意其他的杂音!”
“很好,你很聪明!”
沃克摊开双手:“只要你能弄明白这一点,那你就掌握了冥想!
记住别着急,越着急就越做不到!”
维尔觉得这家伙很不靠谱,但闲着也是闲着干脆就继续尝试。
一开始很难进入状态,各种杂音都涌进耳朵里,干扰着他的思绪。
维尔牢记沃克的提醒,放平心态,顺其自然。
慢慢的,他开始找到了感觉,精神更加集中,只专注于两件事,听沃克的话,以及搬砖。
他感觉不到枯燥和疲倦,甚至都感觉不到时间在流逝。
当猎魔人打了个响指,告诉他该结束时,维尔才惊醒过来,发现不知不觉中,自己已经将整面墙都砌好了。
非常整齐,维尔惊奇的看了看墙,又看了看手:“这真是我做到的?”
沃克耸耸肩:“这就是冥想,当然也少不了我的帮助,别以为掌握了冥想就掌握了一切,那只是错觉。
但在冥想状态下,能够让你更快的学会某些东西,比如你现在应该算是个勉强合格的工匠了。”
维尔琢磨了一会儿,发现冥想有点像前世的自我暗示或者自我催眠,因为人的注意力和精神很难保持高度集中,即便偶尔能够进入状态,也很难持续下去。
所以在某些时候,你需要一些特殊方法去强化注意力和精神。
比如前世学习的时候,为了应付考试,维尔当时就伤透脑筋,刷题库和看书学习的效率太差,在一个学长的提醒下,他接触到了自我催眠,说这种办法能够提高学习效率。
在简单了解了一番后,维尔当然是兴致冲冲的开始尝试,然后一番努力学习后迎来了挂科……
自我催眠没那么神奇,至少对提高学习效率的帮助没那么大,或许能够治疗失眠什么的。
当然,也可能是维尔自身问题,毕竟哪怕是好的方法,也不一定适用所有人。
猎魔人教给他的冥想与自我催眠有相似的地方,但不能画上等号,冥想非常神奇,尤其是冥想结束后,像是酣畅淋漓的大睡了一场,精力十分充沛。
“以后你可以慢慢习惯冥想,然后在冥想状态下去锻炼身体,效果会比你自己弄出的那些古怪滑稽的动作要好很多!”
沃克摆摆手,“继续干吧,我想在太阳落山之前,你就能将厕所盖好了!”
维尔心里那点感谢立刻不翼而飞:“混蛋,你想偷懒吗?”
沃克挠了挠脸,蛊惑他:“我已经教会了你冥想,你难道不想继续试试吗?”
“我会继续冥想的,但肯定不是现在!”
维尔斜看着他,怪不得这个怕麻烦的家伙突然提出要教他冥想,原来是为了方便自己偷懒!
维尔不吃这套,沃克也没辙,只好一起干活。
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