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第73章(第2页)

皖小草点点头,回答道。

「怪不得你身材和体力这么好。

方小草感叹道。

「我就没毅力坚持健身。

方小草笑着说道。

「刚开始是很痛苦的,但是习惯了,你就会觉得,一天不运动都难受。

皖小舟笑呵呵的说道。

「方小姐身材还是不错的,就是略显瘦弱单薄,如果能坚持健身,相信还会再漂亮几分。

皖小舟似乎对健身,很感兴趣,聊起健身和身材,话也变的多了起来。

「真的吗?」

「那我回去可得办张卡。

方小草故作惊喜的说道。

「小舟,你有推荐的健身计划吗?」

方小草追问道。

「先从最基础的练吧。

皖小舟打量了一眼方小草,说道。

「顺便练练瑜伽,舒展筋骨,增加身体柔韧度,这样就不会把身材练走形了。

皖小舟想了想,补充道。

「好,我记下了。

方小草点点头,说道。

「我听说健身的同时,顺便练一练格斗,比如拳击啊,散打这些,能更好的塑型,是不是真的?」

方小草故作好奇的追问道。

「嗯,是真的!

「不过那些从小开始练最好。

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