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第73章（第2页）

皖小草点点头，回答道。

「怪不得你身材和体力这么好。

」

方小草感叹道。

「我就没毅力坚持健身。

」

方小草笑着说道。

「刚开始是很痛苦的，但是习惯了，你就会觉得，一天不运动都难受。

」

皖小舟笑呵呵的说道。

「方小姐身材还是不错的，就是略显瘦弱单薄，如果能坚持健身，相信还会再漂亮几分。

」

皖小舟似乎对健身，很感兴趣，聊起健身和身材，话也变的多了起来。

「真的吗？」

「那我回去可得办张卡。

」

方小草故作惊喜的说道。

「小舟，你有推荐的健身计划吗？」

方小草追问道。

「先从最基础的练吧。

」

皖小舟打量了一眼方小草，说道。

「顺便练练瑜伽，舒展筋骨，增加身体柔韧度，这样就不会把身材练走形了。

」

皖小舟想了想，补充道。

「好，我记下了。

」

方小草点点头，说道。

「我听说健身的同时，顺便练一练格斗，比如拳击啊，散打这些，能更好的塑型，是不是真的？」

方小草故作好奇的追问道。

「嗯，是真的！

」

「不过那些从小开始练最好。