手机浏览器扫描二维码访问
长官!
你教的办法真是不赖!
我瞧跑个几圈也没什么了不得!”
南鹰瞧着众人都是一副兴高采烈的样子,认真问道:“你们呢?是不是也和老方想的一样?”
众人齐声道:“是的!
长官!”
南鹰嘴边露出一丝邪恶的笑容:“很好!
我很高兴你们都这么想!
所以从明天起,长跑增加难度,每人负重二十斤!”
所有人一齐摔倒在地,跟着爬起来一齐大骂方悦。
方悦情知犯了众怒,脖子一缩哪敢再多嘴,心中后悔之极。
南鹰冷着脸喝道:“今天念在你们初次训练,原本三圈就跑二圈吧!
下面开始第二项课程!
站立!”
众人不由齐松一口气,心道这长官可是真够怪了,既不布阵也不练武,先是跑现在又是站,不过站可比跑要舒服多了!
只有南鹰心中冷笑,一会可有你们这帮小子受的。
烈日当头,213人排成8列站好,南鹰沉着一张脸,手上拎了一根藤条,在队中踱来踱去,口中不时吼道:“抬头!
下巴往回收!
挺胸收腹!”
看到谁人松懈下来,也不多话,上去照着不合规定的部位就是一藤条。
众人先是对站立不为以意,然而没过一会,就有人感觉到不对了。
此时已近中午,日头正烈,刚刚又经过剧烈的长跑,很多人只觉腰酸背疼,腿上抽搐,加上被烈日烤得头晕脑胀,汗流浃背,当真是说不出的难过,身体不由自主的颤抖起来。
高清儿小声对身边的高风道:“我们已经站了多久了?”
高风也小声回到:“好象刚过半个时辰!”
高清儿不禁呻吟道:“老天爷!
这才站了一半啊!
我们当真要站足一个时辰吗?我已经站不住了!”
南鹰此时正自打人打的过瘾,一抬头正好瞧到高清儿口中一张一合,他精通唇语,已知其意,心中暗笑却厉声道:“高清儿,我不是说过不许私自交谈吗?你想说什么!”
高清儿一惊,却不肯就此服软,娇声道:“长官,我是想问我们为什么要站一个时辰,难道这也和长跑一样有用吗?”
南鹰喝道:“问得好!
大家只怕都想问这句话吧!”
众人见南鹰并无发火的样子,心想反正法不责众,一齐称是。
南鹰悠然道:“你们有此一问也不奇怪,只因你们全然不知站立的好处!”
猛虎,凶猛无比,百兽之王狼群,纪律严明,冷酷残忍虎狼之师,就是一支像猛虎般凶猛,像狼群般纪律严明的军队,他们拥有最顽强的意志,最强壮的体魄,最冷酷的神经,无论他们面前的敌人有多强大,有多坚韧,他们都能将其轻易撕碎,碾为齑粉!且看孟虎如何在艰难困厄,生死一线中缔造出一支真正的虎狼之师。虎狼群93020365...
残酷的末世到来,丧尸横行,幸存者为了物资而互相杀戮。整个世界变得危险万分。而他,却拥有封神榜中土行孙的能力。控制泥土,随意在泥土中穿梭。于是,末世猥琐流诞生了。凭借着逆天的跑路能力,且看他如何在末世中挣扎求生,建造出一个末世之中最安全的地底王国,成为主宰。众号搜索‘宝巨要崛起’添加,或直接搜索‘进入一个你全新的世界...
她,贵为丞相家的大小姐,却是爹不疼娘不爱的主,被迫替妹出嫁不止,新婚夜,还被一妖孽掐她脖子,某男玩味一笑敢鱼目混珠,你想怎么死?她闻言,素手同样掐住了男子的脖子道和你一起死。情节虚构,请勿模仿...
在一家小小会所工做的我,是一个会技术活的按摩师,那种按摩可以让人直上云霄,有一天我的女老板居然要我给她做那样的事情...
橘色书屋VIP20180104完结书评数38151当前被收藏数37060文案混血小狼狗李维斯不远万里来到中国,因为签证到期,只好找人假结婚以取得中国绿卡。本以为只是一场单纯的交易,谁知却...
村里家徒四壁的穷兄弟花光积蓄买了一个丑媳妇,却是一个拥有穿越而来的杀手,从此只有不但把自己变成了最漂亮的媳妇,还带着相公发家致富,赚钱买地,成为豪绅。...