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第六十一章 药膳（第2页）

“是药三分毒，人吃五谷生百病，当然最好的药物也就是五谷杂粮，药补不如食补也就是这个道理。”

黄梁道。

“食物也能治病？”

李若虹奇道。

“你是说用药膳？”

沈尘问道。

为了治好母亲的病，她也是查阅过不少的资料，对药膳也是略有了解。

“是呀，你们用试过吗？”

黄梁问道。

“我们也咨询过医生，医生说药膳保健预防的功能大过治疗，我们也试过几种，也都没效果。”

沈尘答道。

“药膳调养就是要日积月累，见效慢，便却是根治之法。

用药膳调养期间，也应该尽量避免食用人参燕窝等大补的补品。”

黄梁分析着。

“这是为什么呢？”

沈尘问。

“过度饥饿的人不能猛烈进食一样，周阿姨身体已极度虚弱，需要用食物的平和之气慢慢培本固元，只需少量药物辅助及可……”

黄梁解释着。

“哦，那你有什么好的药膳吧？”

沈尘问。

“我提供几副药方，长期食用效果应该不错的。

早晨用补虚正气粥，梗米加少量红糖，半个生梨，加水适量煮熟既可；中午，可用乌鸡萝卜加少量干地黄，熬成汤，主食就用大米红薯等粗食，也可以……”

黄梁一气说了多种药膳配方。

“等等，你还是把你所说的全给我写在纸上吧，一下说这么多我们也记不住呀！”

沈尘拿出纸笔递给黄梁。

黄梁不好意思的挠挠头，确实有些考虑不周。

“黄梁，这些东西我可不知道怎么买，你今天得跟我一道去买回来。”

沈尘说。

这当然没问题，黄梁欣然答应，留下李若虹在家陪周阿姨。

现在正是盛夏，两个选路阴处向菜市场走去。

既便如此，沈尘鼻翼也是冒出细密的汗珠。