手机浏览器扫描二维码访问
普薇特斯卡娅在垫子上做了一个劈叉,左脚向前右脚向后,她双手握住左脚让后身体向前屈身,完成自己的压腿。
而在场地的另外一边,帕什科娃在站在垫子上,双脚并拢,左手向前,右手向着侧方伸出,她踮起脚,小跳一下,双手收紧,同时完成了一个旋转,帕什科娃完成这个动作之后,继续恢复到之前的状态,再一次完成这个跳跃动作。
由于没有抽签,所有的选手都是按照她们本赛季的排名决定分组和出场顺序。
因此获得本赛季青少年组大奖赛一二三名的帕什科娃、普薇特斯卡娅和方月将在最后出场。
不一会儿,第一组出场的3位选手在她们的教练陪同下默默地离开了健身房,此时离比赛开始还有20分钟的时间。
她们进入后台准备,化妆、换衣服、穿冰鞋。
为了不影响比赛她们必须提前足够的时间准备。
很快广播里传来比赛即将开始的声音,所有的选手一下子都开始紧张起来。
根据惯例,首先会宣布比赛裁判组,而在裁判组宣布完成之后,选手们听到了自己最熟悉的声音:“现在请第一组选手上场热身。”
这个声音就表示了本届世青赛的女单比赛就此开始了。
帕什科娃和普薇特斯卡娅继续自己的练习,就像是什么事都没有发生过一样。
不知道过了多久,尼基申来到了健身房,他首先找到了帕什科娃,低声问道:“柳德,身体感觉还行吗?”
“感觉不错,米哈伊尔·尼古拉诺维奇。”
帕什科娃对尼基申说:“放心,没有问题的。”
尼基申点了点头,说道:“准备去后台,我叫上丽莎之后一起走。”
帕什科娃点了点头。
普薇特斯卡娅见教练来了,就马上结束了自己的热身练习。
尼基申对她说道:“马上要比赛了,去后台准备把。”
“知道了,米哈伊尔·尼古拉诺维奇。”
普薇特斯卡娅说道。
尼基申看着她,犹豫了一下,说道:“丽莎,专心比好自己的节目,不要担心柳德,明白吗?”
“明白了,米哈伊尔·尼古拉诺维奇。”
普薇特斯卡娅说完,就和尼基申一起来到帕什科娃那里,三人来到后台,尼基申找了一个位子坐下,普薇特斯卡娅和帕什科娃带着背包进入更衣室。
不一会儿穿着比赛服,背着背包,披着印有国家名称的外套,提着冰鞋的两人来到尼基申身边,找好位子坐下,放下背包,打开,从中找出化妆盒,开始给自己化妆。
不得不说t国女孩对于化妆十分有心得,也许是因为t国男人少女人多的关系,所以很少年纪的女孩就会化妆了,而且这门技术现在t国已经成为小学的必修课。
两人熟练地给自己的脸上擦粉,画眉毛。
之后帕什科娃给自己戴上耳环。
等到帕什科娃弄好自己的耳环,普薇特斯卡娅首先给帕什科娃弄头发,普薇特斯卡娅很熟练地将帕什科娃头发盘好,再用别针和发夹固定好。
完成了帕什科娃的头发后,普薇特斯卡娅坐下,帕什科娃起身,拿起梳子把普薇特斯卡娅的头发理顺,梳完头发之后,帕什科娃很快将普薇特斯卡娅那头栗红色的秀发盘好,之后用发夹固定,并且扎好。
弄完了头发之后,就是穿冰鞋了,把冰刀上的软质塑料套去掉,之后换上硬质塑料套。
普薇特斯卡娅穿冰鞋之前先套上黑色的保暖袜,这个袜子是没有底的如同裤管一样,普薇特斯卡娅将这个袜子拉高,之后她穿上冰鞋,再把自己的袜子向下拉,接着包裹了整个冰鞋。
帕什科娃采用肉色的袜子,而且不需要包裹冰鞋,所以帕什科娃很快就穿好了自己的冰鞋。
穿戴完毕两人坐下,开始进入自己的状态,一会儿,广播中传来了播音员的声音:“现在进入浇冰时间,接下来经行最后一组的比赛。”
听到这个声音,普薇特斯卡娅和帕什科娃起身,她们深吸一口气和尼基申一同走向通道。
...
当夜色落下帷幕,黑暗降临世间。一个后世称为黑暗的大时代来临,人类展开了又一次的新进化。带着末世生存十年的记忆,回到了末世发生的当天,叶晨唯一能够做到,就是保护好身边的人,然后以一个蚂蚁的力量,踏上这个世界的巅峰!迷离在生活中的人,漫无目的地挣扎在这世间,向前走去,总有一条路,为你敞开继末世之恐怖风暴后的强大力作,尽情欣赏!黑甲营一群(普通群)85079910。招募普通战士!黑甲营二群117226152。血神堂(起点VIP用户群)145263331。招募超人强者,(起点VIP用户可加,进入请主动截图验证。)总部KTV39199301。...
和氏之璧,隋侯之珠,得之者富,失之者贫。一个远古的传说,一个粉饰的盛世,一个惊天的阴谋,一个失忆的少女。庙堂之高,江湖之远,交错成世间百态。帝王将相,苍生黔首,浮沉于无边苦海。尘世间,少女孑孓独行,寻找着久远的回忆。...
一条放荡不羁的现代战狼被创世神选中去完成拯救异世的一个女儿大6那里有各色各样的美人精灵美人狐兽美人鱼美人圣洁美人就看我们的这位英雄如何在女儿国中扬...
这个世界的人们还不是那么的开明,无视年纪,学识。无知者从来都认为自己是人间的智者,不要悲伤,不要哭泣。我们需要做到的是,挣脱温柔的枷锁,像一个爷们一样,狠狠的打对方的脸。我们相信,这一天,就在不远的未来。那里有一个名字,叫做彼岸。我有一个梦想,希望你们用收藏将我推向彼岸,在那璀璨的虚空尽头,扬帆起航!...
我是超级无敌厉害玛丽苏!不服?信不信我哭给你给看?哼╭╯╰╮真真,有名无姓,职业玛丽苏!兢兢业业几百年,造就业界神话,‘统’称超级无敌厉害玛丽苏!后来,渐渐变了味~~∑°△°︴注本文不走寻常路或走套路,请注意,谢谢!...