手机浏览器扫描二维码访问
这一夜陆若楠依旧躺在李墨白的怀中入睡,并没有像之前想象的那样,会发生一整晚的不可描述,这一切都要归功于李墨白吃饱了就犯困的神奇buff,虽然两碗汤下肚,身体有点燥热,但是却没有传言的那样效果神奇,看来都是电影里的一些杜撰。
http:www.1kanshu.cc"
target="
_blank"
>www.1kanshu.cc
早上李墨白依然醒得很早,看着陆若楠的秀发披散在枕头上,微微露出香肩熟睡的样子,轻轻的下了床,换上运动衣,出门到了楼下,准备继续撸铁,却只看到外勤小队的四个队员,见不到二晶,这家伙平时一定会带着队员做早间训练,但是今天却没有出现在院子里。
小果这家伙一见到基地老大也来了,立刻凑到李墨白身边“呦!
达哥,你胳膊受伤了还来锻炼,你这也太拼了吧,咦!
你受伤绷带夹板呢?”
其他三人也看到达哥的右手,此时就像是一点事都没有的样子,纷纷上前摸着李墨白的右手查看,看到这么多人围着自己,李墨白两三句话就将四人打发了,用的还是昨天忽悠陆若楠那一套,听了达哥的解释小队队员惊叹不已,纷纷感叹自己怎么没有变异的运气。
“上两个人把配重给我加的600,今天我要撸600kg”
听到达哥今天要撸600公斤,马光和殷桂林也有点小激动,赶忙上前为杠铃正在配重,李墨白站到杠铃跟前,用力的呼了两口气,用力的甩了甩双手,弯下腰两手紧紧抓住杠铃,胸中憋着一口气,全身一起发力,600公斤的杠铃缓缓被抬起,而且因为两端巨大的重量,整个杠铃杆都变得弯曲。
看着达哥一点一点的拉起杠铃,围观的四人都憋着一口气,李墨白绷紧了胸部和腰部的肌肉猛地发力,站直了起来。
“好!”
四人这时终于敢出声叫好,大声为李墨白欢呼着。
可李墨白这边还没结束,身体轻轻的向下一沉,然后快速挺身,两只手同时把杠铃推到胸口部位,依靠双手和躯体的力量将这600kg的杠铃固定在胸前。
石涛呆呆的看着李墨白的举动,拍了拍马光“马哥,我是不是看错了?达哥这是要挺举!”
“闭嘴!”
马光一巴掌拍到石涛脑袋上,制止了石涛的出声,生怕打扰到了达哥此刻关键的一举。
600公斤压在胸口,让李墨白感觉呼吸和站立都无比艰难,自己本来就想做个直腿硬拉,但是也不知道脑子抽什么风,竟然想试试举重中的挺举动作,现在都已经将杠铃举到胸口了,接下来李墨白回忆着电视里,举重运动员的工作,身体向上发力的同时左腿前弓,右腿后,然后趁着600公斤的杠铃一个不留神,两条胳膊开足马力,向上猛地了上去。
这四位外勤小队,有三个都是运动员,见识过省队专业举重运动员的训练,也大概知道挺举的世界纪录也就是260多公斤,抓举也就400多,达哥这个600公斤的重量,这不是破了世界纪录,这是太阳系纪录好么!
保持了三秒钟之后,李墨白终于感觉无法再保持下去,身体迅速后撤,双臂向前挥动,600公斤的杠铃在失去支撑之后,迅速的砸在水泥地上,原本的水泥地面,被砸出大片裂纹,巨大的声音,将还在房间里熟睡的人们惊醒,纷纷打开窗户,看看外面发生了什么事。
小小的插曲很快过去,二晶此时依旧没有来,于是训练教官的重任就落在了李墨白的身上,李墨白像模像样的,先让小队成员到学校的训练场上来了一个五公里,而后做了一些简单的肌肉训练,就解散了小队,这四人齐声欢呼,然后跑向单元楼,去洗漱了。
其实二晶每天对他们的训练量很大,李墨白也就是完成了三分之一的量,这四个人感觉很是轻松,看来自己的教官失联自己还是有好处的。
回到房间的李墨白,看到卧室里被子已经整齐的叠好,而卫生间里也没有人,知道陆若楠此时一定是上去跟其他人准备早饭去了,于是自己也简单的洗漱了一下后,就向着食堂走去。
自己来的正好,丰盛的早餐刚刚准备完毕,整齐的摆在餐桌上,几个女生已经落座,正扎堆的窃窃私语聊着什么,看到花花也在,李墨白想起二晶的失联,好奇的问道“花花!
那一年,风云际会,大局待定。那一年,商界精英,涅槃重生。拥有年轻躯体,成熟思维的林熹,重回盛世,注定将有一番大的作为官场,合纵连横强势上位商场,运筹帷幄决胜千里情场,桃运连连风流无边。书友群214926829完本作品官之图近400万字,人品保证。...
拥有一双能够看见未来画面的眼睛,怀揣着一颗对神狂热追求的心,骨子里却是自私冷酷的萧轩,因为一次意外,进入了主神空间,开启了他的杀戮挣扎之旅,他的目标很简单要么能够让我亲眼见到真正的神,要么,让我自己成神!这里是主神空间,这里是人性炼狱,在这里信任与背叛交织,队友和敌人转换死亡同生存共舞,残酷携温情碰撞...
新书神医娘亲她是团宠大佬姐妹篇神医弃女连载中女神医穿越成废材小萝莉,杠上可盐可甜最强王者。她是史上第一传奇女神医,一朝穿越,竟被渣男给卖了!!不能修炼惨遭抛弃百世诅咒加身,不得善终?她手持逆天命书,以天为奴,地为仆,谁人泼她以脏水,她就烧沸了泼回去。左手乾坤,右手天下,她一朝逆袭,风云色变。身后,一...
理论上,他是一个大明的官,但他还有一个副业海盗!当官和当海盗,都是充满了前途的两个职业。海盗抢得,为什么我抢不得?这是他的口头禅。巡检是再小不过的...
一代战神宇峰归隐都市,成为一名外卖小哥。为完成爷爷遗愿,成为豪门巨阀林家女婿,没想到陷入一个巨大的阴谋中。...
江佩离十九岁那年被一箭穿心,有人痴心守候盼她魂归也有人恨她入骨,在她死后三十年,一把火将她烧回了那年。那一年她女扮男装,还是江湖上说一不二的小霸王,她重新遇到秦珩这个自称是她前世夫君的男人接连救她的命,要她以身相许。江佩离又惊又怒滚!小爷我江湖一霸,才不屈尊做什么鬼压寨夫人!后来,江佩离发现这个比她还不要脸的前世夫君,真尼玛香!有了上一世的经验之后,秦珩深谙和江佩离的相处之道,无非三点坚持,不要脸,坚持不要脸!秦珩我见夫人多妩媚,料夫人见我应如是。江佩离滚!是将军。秦珩好的夫人。江佩离女主美飒路子野男主心机戏路宽...