零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第96章 减脂请老老实实的有氧（第3页）

甚至连燃脂的心率都达不到。

所以减肥的话还是老老实实游泳跑步波比跳，不过无氧训练也能消耗体内能量，让有氧训练的时候有更多的效率。

在叶夜的辅助下三组十个卧推轻轻松松。

“啊！

好痛！”

永远不要轻信夹在圆形杆子上的手机稳定器。

到了手机拍到脸上的时候，大概就会知道这个道理了。

姜北柠小鼻子正正好好的被手机磕到，边框应该还砸到了额头，整个卡住杆子的稳定器也掉了下来。

最后一刻还要遭点罪了···

“啊这···”

叶夜缓缓的将手机捡走，双手架在空杆上居高临下的看着姜北柠，“有事没有？”

“好冷淡的反应···”

姜北柠的小手捂住鼻子，“有点痛。”

“谁叫你要装手机稳定支架的···这间房还放着我的HIFI音响，听歌不好吗！

？”

嘴上这么说，叶夜还是将自己冰冷的手放到姜北柠的小鼻子上，轻轻的捏了下。

慢慢抬起小脑袋，在叶夜的手心里吐着热气，嘴唇都快要碰到了，眼神也渐渐变得迷离起来。

叶夜：“？？？别发情哦！

？”

“我快喘不过气来了嗷！”

姜北柠挣脱开叶夜的手，小脑袋又差点磕在空杆上。

缩下去站起，气呼呼的姜北柠逮住叶夜胸前的衣服：“都怪你嗷！”

“这么不讲道理！

？”

叶夜钳住姜北柠的嘴巴，摇晃后缓缓靠近自己的嘴唇，“这么硬气！

？”

“艹！

夜夜夜欺负人！”

叶夜看着姜北柠被捏的嘟起来的小嘴，感觉挺有意思的。

而且这个房间就他们两个，好像干点什么都可以···

因为亲吻这个环节有专门的仪式，不过其他还是可以的。

缓缓的将嘴唇放到姜北柠的额头，姜北柠却开始剧烈反抗起来。

“由刃···唔唔唔！”

“什么？”

回头望去，叶雨宇正在没有关闭的门那里。