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第30章 健身房（第4页）

卧槽。

我都没有力气了你还往下按。”

呆小妹做完一屁股坐在地上喘着粗气说道。

“嘿嘿，这是在帮你懂么。

对吧教练。”

林教练笑吟吟的看着两人，“对的。”

呆小妹咬牙切齿的看着蒋久，我一会也帮帮你。

哼。

将就看着杠杆上面只有5kg的片，两片加起来也就1okg再加上杠杆2okg。

3okg对他来说太轻松了，热身算不上。

蒋久熟练的将杠杆放架在后颈。

开始了深蹲。

蒋久做的很标准，腰背挺直，核心收紧等动作都做很完美，林教练在一旁点了点头。

呆小妹看到蒋久开始了，绕道了蒋久的身后，将手用力的按在杠杆上面。

但是蒋久仿佛没有受到任何影响一般。

最后起来时候，蒋久转头发现呆小妹整个人都挂在上面了。

“累么？哈哈哈。”

“怪物。”

自己累个半死半活，蒋久却是一脸的轻松，呆小妹气了个半死。

在呆小妹做下一组的时候，健身房的座机响起。

“帅哥，你帮我看着。”

“没问题。”

蒋久给林教练比了一个ok的手势。