零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 天上掉下个女徒弟（第2页）

老李每天早晨是要跑步的，这个习惯已经坚持了两三年了，过去他都一大早在马路上跑，后来有人告诉他马路上汽车尾气多，在马路上跑步无异于自杀，他听了害怕，便去人工湖那边锻炼，但人工湖太远了，去了几次老李嫌远便不去了。

搬到新小区，李明达等于找到了最佳的跑步地点，小区面积大，环境优美，绕着小区内部的道路跑上三圈，老李便觉得神清气爽，浑身上下都充满了氧气，让他坚信自己最少能活到九十岁！

“李明达！

过来一起学太极拳吧！”

王金山招呼着老李。

“我才不学呢，太极拳是老太太打的！

我喜欢的锻炼方式是跑步，告诉你！

跑步才是全方位的锻炼，心肝肺、肌肉骨骼都能得到强有力的刺激，让人充满活力！”

“嘁！

跑步适合年轻人或者中年人，不适合咱们这些老家伙，你看到乌龟了没有？为什么乌龟活得长，就是因为它动作缓慢，太极拳就这种有规律的，适合老年人身体的锻炼方式！”

王金山不甘示弱，两个老头讲起道理来头头是道，谁也不服谁的气，李玉娟在身后听了不禁“扑哧”

一笑。

“我说两位老大哥，你俩就别争了！

都有道理，我觉得吧，锻炼身体这件事情，适合自己的就是最好的！

什么事情都没有一成不变，关键看是不是自己喜欢的方式，人要想长寿，必须保持心情愉快，这一点比什么都重要！”

“小李，你说这话很有道理呀！”

王金山顿时觉得李玉娟是个有见识的女人，而且特别会调停矛盾，说话的声音也很好听。

“你们师徒二人边打拳边聊吧，我继续跑步了！”

李明达嘿嘿一笑，继续向前跑去。

王金山打完了一套拳，让李玉娟在凉亭坐着歇息，好好看他表演一套太极剑，李玉娟其实并没觉得累，一早晨聊着天说着话，只觉得轻松愉快。

“好！

正好我有些累了，师傅你继续练剑吧，我好好学学！”

李玉娟笑着掏出一包餐巾纸，仔细的把凉亭的木座椅擦干净后，文文静静的坐下观看王金山练剑。

“和太极拳一样，舞剑的时候要端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活，不忽起忽落，动作要以腰为轴，带动上下，完整贯串！”

王金山一边舞剑一边给李玉娟讲解，“太极剑有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格！”

“师傅剑舞的真好！”

李玉娟由衷的发出赞叹！

“小李你比我年轻，悟性又好，不出两年，你就会比我舞的还好！”

王金山动作柔和舒缓，身形灵活，感觉自己已经人剑合一！

顶点